J’ai un gros pied, ne demandez pas ! C’est du même côté que mon genou opéré. Un voyage aux urgences a exclu tout métatarsien cassé ou fracturé, mais MON DIEU – si quelqu’un a déjà vu quelqu’un se…

La pandémie a radicalement changé la vie de chacun et depuis la fermeture des salles de sport, nous avons cherché différentes façons d’essayer d’obtenir notre dose habituelle de remise en forme…

De retour en selle ! Après avoir passé une semaine sans faire de vélo en salle à Pâques et avoir mangé du chocolat comme seul exercice, je m’y suis remis aujourd’hui avec « The Slow Burner » avec…

C’est un fait reconnu depuis longtemps que le vélo présente de multiples bienfaits pour la santé du corps et de l’esprit. Cela apporte également un sentiment de plaisir et d’accomplissement.

Quand j’étais plus jeune, faire du vélo était avant tout une question de compétition, de course et d’entraînement de quelque manière que ce soit pour devenir un cycliste plus puissant et rouler plus…

Cela fait environ un mois que je m’y remets et c’est parfois douloureux – mes jambes/genoux et mes poumons – mais je retrouve ma forme, petit à petit ! Je constate que mes poumons s’en sortent mieux…

En janvier, je ressentais vraiment les effets de ne pas faire d’exercice correctement pendant quatre mois (à part marcher – je pouvais marcher sur des kilomètres et des kilomètres – bon travail,…

«Gareth, j’aurais aimé être aussi maigre que toi.»

Bonjour, bienvenue sur mon blog – j’espère qu’il sera une source d’inspiration pour ceux d’entre vous qui reviennent d’un accident ou d’une blessure. Moi? Je reviens des deux !

On World Diabetes Day, let’s take a look at how activity in general, and cycling in particular, can help you prevent or manage diabetes effectively.