Ich habe einen dicken Fuß, frag nicht! Es liegt auf der gleichen Seite wie das Knie, auf dem ich operiert wurde. Bei einem Besuch in der Notaufnahme konnten gebrochene oder gebrochene…

Die Pandemie hat das Leben aller Menschen radikal verändert, und seit die Fitnessstudios geschlossen wurden, haben wir nach anderen Wegen gesucht, um anderswo unsere routinemäßige Fitness zu…

Zurück im Sattel! Nachdem ich über Ostern eine Woche lang auf Indoor-Cycling verzichtet hatte und als einzige Übung Schokolade gegessen hatte, habe ich mich heute mit „The Slow Burner“ mit Mel…

Es ist eine seit langem bekannte Tatsache, dass Radfahren zahlreiche gesundheitliche Vorteile für Körper und Geist hat. Es bringt auch ein Gefühl von Freude und Erfolg mit sich.

Als ich jünger war, drehte sich beim Radfahren alles um den Wettkampf, um das Rennen und darum, in irgendeiner Weise zu trainieren, um ein leistungsfähigerer Radfahrer zu werden und schneller zu…

Es ist jetzt etwa einen Monat her, seit ich wieder damit trainiere, und es tut manchmal weh – meine Beine/Knie und meine Lunge –, aber ich komme langsam wieder in Form! Ich stelle fest, dass meine…

Im Januar spürte ich wirklich die Auswirkungen davon, dass ich vier Monate lang nicht richtig trainiert hatte (abgesehen vom Gehen – ich konnte kilometerweit laufen – gute Arbeit, angesichts des…

„Gareth, ich wünschte, ich wäre so dünn wie du.“

Hallo, willkommen auf meinem Blog – ich hoffe, er wird diejenigen unter Ihnen inspirieren, die von einem Unfall oder einer Verletzung zurückkommen. Mich? Ich komme von beidem zurück!

On World Diabetes Day, let’s take a look at how activity in general, and cycling in particular, can help you prevent or manage diabetes effectively.