Keto-Ernährung hat, wie in meinem vorherigen Blog besprochen, einige offensichtliche Vorteile für Radfahrer und die Art und Weise, wie wir unsere Energie verbrauchen wollen, aber es gibt auch einige…
Während meiner Rennsportzeit zog ich mit voller Kraft nach Südspanien und an die Mittelmeerküste, was natürlich bedeutete, dass sich mein Lebensstil über Nacht änderte. Sonnenschein, trockene Straßen…
Ok, Sie haben also meinen Rat aus meinem vorherigen Ernährungsblog befolgt (hier verlinkt, falls Sie ihn verpasst haben) und Ihre Portionsgrößen reduziert, Sie essen wie ein König zum Frühstück und…
Wie bei den meisten körperlichen Trainingsprogrammen und Trainingsprogrammen ist die tatsächliche Arbeit, die Sie leisten, nur ein Teil des Weges und in vielen Fällen ist die tatsächliche Übung oder…
Wie Sie vielleicht wissen oder auch nicht, habe ich vor nicht allzu langer Zeit einen Blog über meine Erfahrungen nach der Impfung nach der AstraZeneca-Doppelimpfung hier in Großbritannien…
In den vielen Jahren, in denen ich Rad fahre, habe ich die Probleme im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit und den Stress und die Belastungen, die das Leben für einen Menschen mit sich…
Ich habe bisher noch nichts über COVID geschrieben, da ich glaube, dass meine Meinungen und Entscheidungen für mich persönlich waren und ich nicht auf irgendwelchen Zug aufspringen oder ohne alle…
Deshalb habe ich mit der App jetzt einen anderen Weg eingeschlagen: Ich nutze sie, um zu registrieren, wie gut ich in einem echten Spinning-Kurs im Fitnessstudio abschneide! Es ist ein großartiges…
Nach dreiwöchiger Pause mit einer schweren Verletzung bin ich zurück. Ich habe über den „neuen“ Kurs – SHOCKWAVE von MT – gelesen und dachte, das wäre der ideale Kurs, mit dem ich wiederkommen…
