Ho il piede grasso, non chiedere! È sullo stesso lato del ginocchio operato. Un viaggio al pronto soccorso ha escluso metatarsi rotti o fratturati, ma MIO DIO, se qualcuno ha mai avuto qualcuno che…
La pandemia ha cambiato radicalmente la vita di tutti e da quando le palestre hanno chiuso, abbiamo cercato modi diversi per cercare di ottenere la nostra routine di fitness altrove. Mentre molti di…
Di nuovo in sella! Dopo aver trascorso una settimana senza ciclismo indoor nel periodo di Pasqua e aver mangiato cioccolato come unico esercizio, oggi mi sono ripreso con “The Slow Burner” con Mel! …
È risaputo che il ciclismo ha molteplici benefici per la salute del corpo e della mente. Porta anche un senso di divertimento e di realizzazione.
Quando ero più giovane, andare in bicicletta era tutta una questione di competizione, gara e allenamento in ogni modo per diventare un ciclista più potente e guidare più veloce. Non ho mai pensato di…
È passato circa un mese ormai da quando ci ho ripreso ed è doloroso a volte – alle gambe/al ginocchio e ai polmoni – ma sto recuperando la mia forma fisica, lentamente! Sto scoprendo che i miei…
A gennaio, sentivo davvero gli effetti di non aver fatto esercizio correttamente per quattro mesi (a parte camminare – camminando potevo fare per miglia e miglia – bel lavoro, dato lo spaniel…
“Gareth, vorrei essere magro come te.”
Ciao, benvenuto nel mio blog: spero che possa essere d’ispirazione per quelli di voi che tornano da un incidente o da un infortunio. Me? Sto tornando da entrambi!
On World Diabetes Day, let’s take a look at how activity in general, and cycling in particular, can help you prevent or manage diabetes effectively.
