¡Tengo el pie gordo, no preguntes! Está del mismo lado que mi rodilla operada. Un viaje a Urgencias descartó cualquier metatarsiano roto o fracturado, pero DIOS MÍO, si alguien alguna vez ha tenido…
La pandemia ha cambiado radicalmente la vida de todos y, desde que los gimnasios cerraron, hemos buscado diferentes formas de intentar conseguir nuestra rutina de fitness en otros lugares. Si bien…
¡De vuelta a la silla! Después de tomarme una semana sin practicar ciclismo en interiores durante Semana Santa y comer chocolate como mi único ejercicio, ¡hoy volví a hacerlo con ‘The Slow Burner’…
Es un hecho demostrado desde hace mucho tiempo que el ciclismo tiene múltiples beneficios para la salud del cuerpo y la mente. También aporta una sensación de disfrute y logro.
Cuando era más joven, andar en bicicleta tenía que ver con la competencia, la carrera y el entrenamiento de cualquier manera para convertirme en un ciclista más poderoso y andar más rápido. Nunca…
Ha pasado aproximadamente un mes desde que volví a hacerlo y a veces me duele (las piernas, las rodillas y los pulmones), ¡pero estoy recuperando mi forma física, poco a poco! Estoy descubriendo que…
En enero, realmente estaba sintiendo los efectos de no hacer ejercicio adecuadamente durante cuatro meses (aparte de caminar; podía caminar millas y millas; ¡buen trabajo, teniendo en cuenta el perro…
«Gareth, desearía ser tan flaco como tú».
Hola, bienvenido a mi blog. Espero que sea inspirador para aquellos que regresan de un accidente o lesión. ¿A mí? ¡Vuelvo de ambos!
On World Diabetes Day, let’s take a look at how activity in general, and cycling in particular, can help you prevent or manage diabetes effectively.
