En 20-årig spinnresa förbättrad av CicloZone – av Alison Benson
I över två decennier har jag varit fitnessproffs och arbetat här på fantastiska Westpark Fitness i Dublin. Min passion för […]
I över två decennier har jag varit fitnessproffs och arbetat här på fantastiska Westpark Fitness i Dublin. Min passion för […]
När semesterperioden tar slut, finner många av oss att vi reflekterar över det senaste året och sätter upp mål för
Liksom alla värdefulla projekt du kan genomföra i ditt liv, är ett säkert sätt att misslyckas att sluta arbeta med
Innan jag går in i detalj på hur Ciclozone inte bara har varit min fysiska/styrketränare utan även mitt stöd för
Nu som ni alla vet är jag en cyklist. Jag har antagligen tillbringat många år av mitt liv på vägarna i olika länder, vägar som naturligtvis byggdes och konstruerades främst som en körbana för…
Som en passionerad förespråkare för inomhuscykling, och de uppenbara fördelarna som kan uppnås genom att träna på en cykel, måste jag säga att uppkomsten av icke-traditionell inomhuscykling har fått…
Inomhuscykling har blivit en populär träningsaktivitet de senaste åren. Det är ett effektivt sätt att träna konditionsträning samtidigt som det stärker underkroppens muskler. Med framväxten av teknik…
Nu, som före detta cyklist och inomhuscykeltränare, kan innehållet i sociala medier på både Facebook och Instagram vara ganska illamående ibland. FB/ Insta eller ‘Meta’ (som de kallar sig nu) verkar…
Vet du vad? I livet, generellt sett, fungerar det mesta bättre när det finns någon form av balans. En balans i miljön är alltid en bra sak och problem uppstår alltid när den balansen blir ur…
Vilken riktigt komplicerad värld vi lever i, bombarderade av vackra bilder hela dagen på våra smartphones och våra tv-apparater. Alla materiella föremål i världen främjas av en attraktiv man eller en…