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Sabiduría del miércoles: Karyn Silenzi – Comprensión de las métricas Watts/Kilo

Hace un tiempo mencionamos el hecho de que la producción de energía bruta tiene una relevancia limitada en lo que...

Sabiduría del miércoles: Karyn Silenzi – Comprensión del factor de intensidad de las métricas

La semana pasada hablamos sobre el valor limitado de comparar los vatios promedio entre diferentes recorridos. Hoy discutiremos una métrica...

Motivación del lunes: Kerry Orton – ¡De vuelta con sorpresa!

Después de tres semanas de descanso por una lesión grave, estoy de vuelta. He estado leyendo sobre la "nueva" clase,...

Sabiduría del miércoles: Karyn Silenzi – Comprensión de las métricas Watts promedio

¡Un saludo a Ryan, un ávido ciclista de interior que preguntó sobre los vatios promedio de un recorrido y dónde...

Miércoles de sabiduría: Gareth Winter – Los beneficios del ciclismo indoor en la carretera

Ahora que la primavera está en pleno florecimiento (aquí en el Reino Unido), he estado disfrutando de mi nuevo poder...

Motivación del lunes: Kerry Orton – ¡lesionada nuevamente!

¡Tengo el pie gordo, no preguntes! Está del mismo lado que mi rodilla operada. Un viaje a Urgencias descartó cualquier...

Salud: mantenerse en forma en una pandemia

La pandemia ha cambiado radicalmente la vida de todos y, desde que los gimnasios cerraron, hemos buscado diferentes formas de...

Sabiduría del miércoles: Karyn Silenzi – Piensa como un atleta y tómate en serio la recuperación

¿Quién es el mejor atleta del mundo? Si bien sería difícil llegar a un consenso único, algo en lo que...

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