CicloZone Blog
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Da die Pandemie verheerende Auswirkungen auf die üblichen Trainingsroutinen hat, kann es sein, dass Ihre Fitnesspläne für 2021 einen holprigen...
Ob Sie es glauben oder nicht, einfach nur müde und verschwitzt während des Trainings zu sein, bedeutet nicht, dass Trainingseffekte...
Als ich jünger war, drehte sich beim Radfahren alles um den Wettkampf, um das Rennen und darum, in irgendeiner Weise...
Nun ja, ich bin immer noch hier – ich mache immer noch weiter, ich kämpfe immer noch mit der Genesung...
Die aktuelle Indoor-Cycling-Landschaft entwickelt sich schnell in Richtung eines leistungsbasierten Trainingsmodells, bei dem Fahrer höhere und präzisere Fitnessniveaus erreichen können....
Es ist jetzt etwa einen Monat her, seit ich wieder damit trainiere, und es tut manchmal weh – meine Beine/Knie...
Das Beste daran, ganz unten anzufangen, ist, dass man nur besser werden kann. Zwischen 2017 und 2020 sank mein „Leistungsgewicht“...
Im Januar spürte ich wirklich die Auswirkungen davon, dass ich vier Monate lang nicht richtig trainiert hatte (abgesehen vom Gehen...
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