Un viaggio di spin di 20 anni arricchito da CicloZone – Di Alison Benson
Da oltre vent’anni lavoro come professionista del fitness qui, nello straordinario Westpark Fitness di Dublino. La mia passione per il […]
Benvenuto 2024 con CicloZone
Con la fine delle festività natalizie, molti di noi si ritrovano a riflettere sull’anno scorso e a fissare obiettivi per
La coerenza è la chiave per il nuovo anno. Darren Lee
Come tutti i progetti utili che potresti intraprendere nella tua vita, un modo sicuro per fallire è smettere di lavorarci.
Clare Lockley: Il mio viaggio in Ciclozone
Prima di entrare nei dettagli su come Ciclozone sia stato non solo il mio allenatore fisico/di forza, ma anche il
Alcuni ciclisti sono davvero degli stronzi
Ora, come tutti sapete, sono un ciclista. Probabilmente ho trascorso anni della mia vita sulle strade di vari paesi, strade che ovviamente sono state costruite e progettate principalmente come…
Non è semplicemente “Ciclismo” – Darren Lee
Come appassionato sostenitore del ciclismo indoor e degli ovvi benefici che si possono ottenere allenandosi su una bicicletta, devo dire che l’ascesa del ciclismo indoor non tradizionale mi ha…
Il futuro sembra luminoso. Il futuro sembra… bici! – Darren Lee
Il ciclismo indoor è diventato un’attività di fitness popolare negli ultimi anni. È un modo efficace per fare un allenamento cardio rafforzando allo stesso tempo i muscoli della parte inferiore del…
Che diavolo – Darren Lee
Ora, come ex ciclista e allenatore di ciclismo indoor, i contenuti dei social media su Facebook e Instagram possono essere un posto piuttosto nauseante in cui trovarsi a volte. FB/Insta o “Meta”…
Bici per l’equilibrio – Darren Lee
Sai cosa? Nella vita, in genere, la maggior parte delle cose funziona meglio quando c’è una sorta di equilibrio. Un equilibrio all’interno dell’ambiente è sempre una buona cosa e i problemi si…
Semplicemente non ho tempo – Darren Lee
In che mondo davvero complicato viviamo, bombardati tutto il giorno da bellissime immagini sui nostri smartphone e sui nostri televisori. Ogni oggetto materiale al mondo promosso da un uomo attraente…
