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Mittwochsweisheit: Karyn Silenzi – Kennzahlen Watt/Kilo verstehen

Vor einiger Zeit haben wir darauf hingewiesen, dass die reine Leistungsabgabe nur eine begrenzte Relevanz für die Leistung hat. Wenn...

Mittwochsweisheit: Karyn Silenzi – Den Intensitätsfaktor von Metriken verstehen

Letzte Woche haben wir darüber gesprochen, wie begrenzt der Vergleich der durchschnittlichen Wattleistung verschiedener Fahrten ist. Heute besprechen wir eine...

Montagsmotivation: Kerry Orton – Zurück mit einem Schock!

Nach dreiwöchiger Pause mit einer schweren Verletzung bin ich zurück. Ich habe über den „neuen“ Kurs – SHOCKWAVE von MT...

Mittwochsweisheit: Karyn Silenzi – Kennzahlen zur durchschnittlichen Wattzahl verstehen

Ein Gruß an Ryan, einen begeisterten Indoor-Cycling, der nach der durchschnittlichen Wattleistung einer Fahrt fragte und wo sie im Verhältnis...

Mittwochsweisheit: Gareth Winter – Die Vorteile von Indoor-Cycling auf der Straße

Jetzt, da der Frühling in voller Blüte steht (hier im Vereinigten Königreich), genieße ich meine neu entdeckte Indoor-Trainingskraft auch unterwegs....

Montagsmotivation: Kerry Orton – schon wieder verletzt!

Ich habe einen dicken Fuß, frag nicht! Es liegt auf der gleichen Seite wie das Knie, auf dem ich operiert...

Gesundheit: Fit bleiben in einer Pandemie

Die Pandemie hat das Leben aller Menschen radikal verändert, und seit die Fitnessstudios geschlossen wurden, haben wir nach anderen Wegen...

Mittwochsweisheit: Karyn Silenzi – Denken Sie wie eine Sportlerin und nehmen Sie die Genesung ernst

Wer ist der größte Sportler der Welt? Auch wenn es schwierig wäre, zu einem einheitlichen Konsens zu gelangen, könnten wir...

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