Onsdagsvisdom: Karyn Silenzi – Understanding Metrics Watt/Kilo

För ett tag sedan berörde vi det faktum att rå effekt har begränsad relevans när det kommer till prestanda. När...

Onsdagsvisdom: Karyn Silenzi – Understanding Metrics Intensity Factor

Förra veckan pratade vi om det begränsade värdet av att jämföra genomsnittliga watt mellan olika åk. Idag kommer vi att...

Efter tre veckors vila med en knasig skada är jag tillbaka. Jag har läst om den "nya" klassen – SHOCKWAVE...

Hojta till Ryan, en ivrig inomhuscyklist som frågade om genomsnittliga watt för en åktur och var den borde vara i...

Nu när våren blommar för fullt (här i Storbritannien) har jag njutit av min nyfunna inomhusträningskraft på vägen. För oss...

Jag har en fet fot, fråga inte! Det är på samma sida som mitt operationsknä. En resa till akuten uteslöt...

Pandemin har radikalt förändrat allas liv och sedan gym lades ner har vi sökt olika sätt att försöka få till...

Hej Ciclo!...

Vem är den största idrottaren i världen? Även om det skulle vara svårt att komma till en enda konsensus, är...