Ik ben in ongeveer drie weken tijd van de beste vorm van mijn leven naar een betrekkelijke middelmatigheid gegaan.
Maar zoals Mohammed zei:
“Je verliest niet als je wordt neergeslagen; je verliest als je blijft liggen.”“You don’t lose if you get knocked down; you lose if you stay down.”
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als iets uit balans is, moet je je afvragen: “Waarom?”“why?”
Hier is mijn zelfdiagnose. Door tijdens de lockdown met zoveel controle te leven, heb ik werk, leven en training in evenwicht kunnen brengen en mijn obsessieve type A/INTJ-natuur onder controle kunnen houden. Aanvankelijk, toen de beperkingen werden opgeheven, voelde ik me bevrijd nadat ik weer contact had gemaakt en had gefietst met een aantal van mijn favoriete mensen. De wereld wil echter alles tegelijk doen en het werk is drukker dan ooit (allemaal spannende dingen).
Ik heb toegestaan dat de oncontroleerbare varianten mij verteren. Ik heb veel gefietst, maar het was allemaal erg sociaal of woon-werkverkeer. Ik heb geen gestructureerde training binnenshuis gedaan, wat niet als een slechte zaak klinkt, maar het gebrek aan intensiteit heeft geleid tot een vrij aanzienlijke daling van de conditie.
Ik zou waarschijnlijk beginnen te overcompenseren en te snel te veel proberen te doen, maar dit overkwam mij vorig jaar en de gegevens die ik heb vastgelegd, hebben bewezen dat je soms moet instorten om sterker terug te komen.
Het brengt nieuw vuur in de buik op gang en je lichaam is goed hersteld en klaar om het aan te pakken. Dus deze keer heb ik er vertrouwen in dat ik niet alleen mijn conditie terugkrijg, maar ook nieuwe hoogten zal bereiken.
Als je de bal hebt laten vallen, onthoud dan: het is nooit te laat om op reset te drukken en jezelf opnieuw uit te vinden. Stel het alstublieft niet uit tot volgende week. Begin vandaag nog en je zult snel vooruitgang boeken en een goed gevoel over jezelf hebben. Vandaag informeert morgen.
Soms moet je neergeslagen worden om vechtend terug te komen.
Het leven is een lange en golvende weg. Op het dek of op de top vertrouw je op het proces en je vermogen om te overwinnen.
Gareth
Gareth
