Sono passato dall’essere nella migliore forma della mia vita a una mediocrità comparativa nell’arco di circa tre settimane.
Ma come ha detto Maometto:
“Non perdi se vieni abbattuto; perdi se rimani a terra.”“You don’t lose if you get knocked down; you lose if you stay down.”
La mente e il corpo sono intrinsecamente collegati. Quando qualcosa è fuori equilibrio, devi chiederti: “perché?”“why?”
Ecco la mia autodiagnosi. Vivere con così tanto controllo durante il blocco mi ha permesso di bilanciare lavoro, vita, formazione e tenere sotto controllo la mia natura ossessiva di tipo A/INTJ. Inizialmente, quando le restrizioni sono state rimosse, mi sono sentito liberato dopo essermi riavvicinato e aver pedalato con alcune delle mie persone preferite. Tuttavia, il mondo vuole fare tutto in una volta e il lavoro è stato più impegnativo che mai (tutte cose entusiasmanti).
Ho permesso alle varianti incontrollabili di consumarmi. Ho fatto molto ciclismo, ma è stato tutto molto sociale o andare al lavoro. Non ho svolto alcun allenamento strutturato indoor, il che non sembra una cosa negativa, ma la mancanza di intensità ha portato a un calo abbastanza significativo della forma fisica.
Probabilmente inizierei a compensare eccessivamente e proverei a fare troppo e troppo presto, ma questo mi è successo l’anno scorso e i dati che ho registrato hanno dimostrato che a volte devi scendere per tornare più forte.
Riaccende un nuovo fuoco nella pancia e il tuo corpo è ben recuperato e pronto ad affrontarlo. Quindi questa volta ho fiducia che non solo riacquisterò la mia forma fisica, ma raggiungerò nuove vette.
Se hai lasciato cadere la palla, ricorda: non è mai troppo tardi per resettare e reinventarsi. Per favore, non rimandare alla prossima settimana. Inizia oggi e presto farai progressi e ti sentirai bene con te stesso. L’oggi informa il domani.
A volte devi essere abbattuto per tornare a combattere.
La vita è una strada lunga e ondulata. Sul ponte o in vetta, abbi fiducia nel processo e nella tua capacità di superare.
Gareth
Gareth
