He pasado de estar en la mejor forma de mi vida a una relativa mediocridad en el espacio de unas tres semanas.
Pero como dijo Mahoma…

«No pierdes si te derriban; pierdes si te quedas abajo».«You don’t lose if you get knocked down; you lose if you stay down.»

La mente y el cuerpo están intrínsecamente vinculados. Cuando algo está fuera de equilibrio, hay que preguntarse: «¿por qué?».«why?»

Aquí está mi autodiagnóstico. Vivir con tanto control durante el encierro me ha permitido equilibrar el trabajo, la vida, el entrenamiento y mantener bajo control mi naturaleza obsesiva tipo A/INTJ. Inicialmente, cuando se levantaron las restricciones, me sentí liberado después de reconectarme y andar en bicicleta con algunas de mis personas favoritas. Sin embargo, el mundo quiere hacer todo a la vez y el trabajo ha estado más ocupado que nunca (todo es algo emocionante).

He permitido que las variantes incontrolables me consuman. He estado haciendo mucho ciclismo, pero todo ha sido muy social o ir al trabajo. No he realizado ningún entrenamiento estructurado en el interior, lo que no parece nada malo, pero la falta de intensidad ha provocado una caída bastante significativa de mi forma física.

Probablemente comenzaría a compensar en exceso y trataría de hacer demasiado demasiado pronto, pero esto me pasó el año pasado y los datos que registré demostraron que a veces hay que bajar para volver más fuerte.

Se enciende un nuevo fuego en el estómago y su cuerpo está bien recuperado y listo para enfrentarlo. Así que esta vez tengo confianza en que no sólo recuperaré mi forma física, sino que alcanzaré nuevas alturas.

Si se te ha caído la pelota, recuerda: nunca es demasiado tarde para reiniciar y reinventarte. Por favor, no lo pospongas hasta la próxima semana. Comience hoy y pronto progresará y se sentirá bien consigo mismo. Hoy informa mañana.

A veces tienes que ser derribado para volver a luchar.
La vida es un camino largo y ondulado. En cubierta o en la cumbre, confía en el proceso y en tu capacidad de superación.

Nos vemos en la aplicación CicloZone.

gareth