Passei da melhor forma da minha vida para uma relativa mediocridade no espaço de cerca de três semanas.
Mas como disse Maomé –
“Não perde se for derrubado; perde se permanecer no chão.”“You don’t lose if you get knocked down; you lose if you stay down.”
A mente e o corpo estão intrinsecamente ligados. Quando algo está desequilibrado, deve perguntar: “porquê?”“why?”
Aqui está o meu autodiagnóstico. Viver com tanto controlo durante o bloqueio permitiu-me equilibrar trabalho, vida, treino e manter a minha natureza obsessiva tipo A/INTJ sob controlo. Inicialmente, à medida que as restrições foram levantadas, senti-me libertado depois de me ter reencontrado e de andar de bicicleta com algumas das minhas pessoas favoritas. No entanto, o mundo quer fazer tudo de uma vez, e o trabalho tem estado mais ocupado do que nunca (tudo algo entusiasmante).
Eu permiti que as variantes incontroláveis me consumissem. Tenho andado muito de bicicleta, mas tem sido tudo muito social ou na deslocação para o trabalho. Não tenho feito nenhum treino estruturado em ambientes fechados, o que não parece mau, mas a falta de intensidade levou a uma quebra bastante significativa no condicionamento físico.
Provavelmente começaria a compensar em demasia e tentaria fazê-lo demasiado cedo, mas isso aconteceu-me no ano passado, e os dados que registei provaram que, por vezes, é preciso descer para voltar mais forte.
Isto desencadeia um novo fogo na barriga e o seu corpo está bem recuperado e pronto para o enfrentar. Por isso, desta vez tenho confiança de que não só recuperarei a minha forma física, como também alcançarei novos patamares.
Se deixou cair a bola, lembre-se: nunca é tarde para redefinir e reinventar-se. Por favor, não deixe isso para a próxima semana. Comece hoje e em breve estará a progredir e sentir-se-á bem consigo mesmo. Hoje informa amanhã.
Às vezes tem de ser derrubado para voltar a lutar.
A vida é uma estrada longa e ondulada. No convés ou no cume, confie no processo e na sua capacidade de superação.
Vemo-nos no aplicativo CicloZone.
Gareth
