Influencer del fitness – Darren Lee

Sai cosa? Ogni volta che controllo Instagram o Facebook, vengo accolto da un influencer di fitness di 20 anni che...

Cos’è il COL?

Nel mondo del ciclismo e dell'indoor cycling, abbracciamo la metodologia di allenamento donataci dagli studi di Hunter Allan e del...

Molte persone mi chiedono quali sono gli esercizi che dovrebbero fare per migliorare il loro ciclismo. La mia risposta è...

In tutti questi anni che ho pedalato, non ho mai veramente compreso i problemi riguardanti la salute mentale e lo...

Sono membro del Bluestone Fitness Club da 3 anni e ho seguito principalmente lezioni di HIIT, tuttavia essendo un corridore...

Fino ad ora non avevo scritto nulla riguardo al COVID poiché credo che le mie opinioni e scelte fossero personali...

1. Costruisci muscoli...

Quindi ora ho preso una svolta diversa con l'utilizzo dell'app in quanto la sto usando per registrare quanto sto andando...

Sono passato dall'essere nella migliore forma della mia vita a una mediocrità comparativa nell'arco di circa tre settimane. Ma come...