Sai cosa? Ogni volta che controllo Instagram o Facebook, vengo accolto da un influencer di fitness di 20 anni che mostra i suoi addominali scolpiti o scuote il suo ampio fondoschiena e professa di avere la conoscenza o il magico segreto per darti un corpo come il loro e mi viene voglia di urlare.
A 20 anni avevo una confezione da sei e quad come l’acciaio e la mia dieta consisteva fondamentalmente in caffè, McDonald’s, pollo tikka masala e birra. Voglio solo dire a questi influencer ‘tornate quando avrete 50 anni e poi parleremo, perché la vita sta per divorarvi e sputarvi fuori’.
Mi rincuora quando vedo un guru del fitness che non posiziona l’angolazione della telecamera per catturare la perfetta sfera di carne dalla parte inferiore di uno squat, o il leggendario piede incrociato davanti all’altro lato nella foto dei glutei. Un vero senso della parola fitpro vale più di mille immagini filtrate e nel settore del fitness, più di ogni altro settore, essere in grado di parlare in modo sensato richiede tempo. È tempo di raccogliere l’esperienza necessaria per capire meno di noi stessi, ma per capire tutto dei nostri clienti per essere in grado di fornire i consigli formativi corretti nel modo corretto alle persone giuste.
Alcuni dei migliori allenatori internazionali al mondo in alcuni casi, diciamo, non sono la rappresentazione fisica della perfezione, tuttavia nella loro mente ogni tecnica o metodo di allenamento scientificamente provato è pronto per essere applicato individualmente a qualsiasi persona in qualsiasi situazione per ottenere i risultati individuali richiesti. Chiunque trascorra ore a lavorare sul proprio corpo diventa solo uno specialista in se stesso. Essere un formatore implica ascoltare e apprendere ogni singolo giorno e il desiderio di lavorare duro per ottenere anche il più piccolo miglioramento anche dal cliente più difficile… e poi fissare l’obiettivo successivo e lavorare per raggiungerlo.
Ho avuto il privilegio di lavorare con i migliori, a partire da Paco Gonzalez, ex body builder professionista e leggendario allenatore Keiser, che ancora oggi trasmette ogni giorno le sue conoscenze ai triatleti e ai giovani calciatori per ottenere questi risultati. Rana Reider, l’incredibile allenatore di atletica leggera statunitense, che ha più medaglie olimpiche di qualsiasi altro allenatore di atletica leggera del pianeta, che anno dopo anno individua nuovi talenti e li porta alla grandezza. Questi ragazzi fanno la differenza ogni singolo giorno e sono la mia ispirazione, non gli influencer Insta a cui siamo esposti ogni giorno sui nostri telefoni e tablet.
La mia preoccupazione è che questi pirati della piattaforma che professano così tanto e offrono così poco continueranno a screditare l’industria del fitness a tal punto che prima o poi la vera conoscenza là fuori verrà sepolta sotto una valanga di stronzate.
Entrando nell’era della formazione virtuale digitale, esorto chiunque a scegliere attentamente i propri contenuti. Per anni l’industria del fitness ha promesso tantissimo e ha offerto ben poco, eppure l’essenza del mantenersi in forma è relativamente semplice.
Il fitness è basato sulla scienza, non sulla moda. Se è facile allora non funziona. Se promette risultati rapidi allora non funziona… per apportare modifiche ci vuole impegno e conoscenza. Se fornisci l’impegno, un ottimo formatore fornirà sicuramente la conoscenza.
