Keto Parte 2- Fa per te? – Darren Lee

Come discusso nel mio blog precedente, l'alimentazione in stile cheto presenta alcuni evidenti vantaggi per i ciclisti e per il...

La dieta del ciclista “Keto” – Darren Lee

Durante i miei giorni di gara ho spostato armi e barili nel sud della Spagna e sulla costa mediterranea, il...

Che si tratti di una vacanza programmata di due settimane al mare o di una moderata infezione respiratoria, non c'è...

Vengo da una generazione in cui, da bambino, avere una bicicletta era assolutamente necessario per vivere nella mia città natale....

Ok, quindi hai seguito il mio consiglio dal mio precedente blog nutrizionale (linkato qui se te lo sei perso) e...

Lascia che ti racconti una storia... tanto tempo fa, in una galassia molto lontana... beh, forse non così lontano e...

Come con la maggior parte dei regimi di esercizio fisico e dei programmi di allenamento, il lavoro effettivo che svolgi...

Per rispondere a questa domanda, probabilmente è più semplice farti sapere esattamente per cosa l'FTP (Functional Threshold Power) non è...

Come forse saprai o meno, non molto tempo fa ho scritto un blog sulla mia esperienza post vaccinazione dopo aver...