Come forse saprai o meno, non molto tempo fa ho scritto un blog sulla mia esperienza post vaccinazione dopo aver preso la doppia vaccinazione AstraZeneca qui nel Regno Unito. Nel mio blog precedente, ho scritto della ridotta capacità aerobica che ho sperimentato e dell’effetto che ha avuto sulla mia produzione di energia e sulla mia capacità di completare sessioni di allenamento e lezioni che in precedenza non erano state un problema. 

Le mie doppie vaccinazioni sono avvenute all’inizio del 2021 e dalla prima ho dovuto lottare contro questo effetto sul mio allenamento per gran parte della primavera, estate e autunno. Ho notato miglioramenti, ma non sono mai tornato al livello pre-vaccinazioni. Infatti ho ridotto il mio livello di potenza di soglia funzionale nel mio profilo CicloZone di 30 watt per permettermi di completare le sessioni e per darmi almeno un punto di partenza base da cui lavorare, aspettandomi di vedere un rapido ritorno al mio stato pre-vax, ma questo non è mai successo come mi aspettavo e non ho mai visto grandi miglioramenti anche se passavo molto tempo sulla bici. 

Ora, ho avuto luogo un lungo esame di coscienza e ho pensato tra me e me: “Ho ragione a attribuire tutta questa colpa alle vaccinazioni o dovrei semplicemente accettare il fatto che ora a 50 anni, la mia capacità di riprendermi dai periodi di malattia non sarà così buona come quando ero più giovane”… ma sono un’anima competitiva e lo sarò sempre, più con me stessa che con chiunque altro, quindi ho perseverato e continuato a spingere nelle mie sessioni di allenamento sperando sempre che una svolta potesse essere svolta. Tuttavia mi sono trovato ancora a non riuscire a riprendermi dagli intervalli VO2 zona rossa… anzi a volte dovevo smettere completamente di pedalare per darmi il tempo di riempire d’aria i polmoni… e questo sicuramente non era da me.

Arrivò l’autunno e poi arrivò l’inverno e ovviamente il Natale era all’orizzonte e sebbene fossimo rimasti relativamente chiusi per gran parte dell’anno, era giunto il momento di avventurarci nei negozi per comprare i nostri regali e prepararci per le festività natalizie e questo ovviamente significava incontrare gli amici per un drink e l’inevitabile socializzazione che accompagna questo periodo dell’anno. Per quanto bello sia stato, lo sguardo alla normalità che abbiamo avuto è stato di breve durata poiché sia ​​io che mia moglie Stacy ci siamo ritrovati molto rapidamente con un risultato positivo al test COVID poiché a nostra insaputa era arrivata la variante Omicron. Essendo stato vaccinato due volte, avevo grandi speranze che i sintomi sarebbero stati molto lievi. Quanto potrei sbagliarmi, dato che sia io che Stacy siamo stati colpiti dall’intera gamma di sintomi del raffreddore, da dolori e dolori, tosse, sbalzi di temperatura, fino alla mancanza di gusto e alla temuta confusione mentale, che generalmente mi lasciava seduto sul divano con un ciclo permanente di Netflix a bere secchi d’acqua e a prendere paracetamolo come Maltesers. 

Maledicendo il fatto di aver appena trascorso la maggior parte dell’anno cercando di recuperare i miei livelli di forma fisica dopo la vaccinazione primaverile, ho iniziato a prepararmi al fatto che le mie speranze di prendere parte alle classiche di primavera nel 2022 avrebbero probabilmente dovuto essere rivalutate. Alla fine mi sono scrollato di dosso i sintomi peggiori intorno a metà dicembre e sono saltato di nuovo in bici per vedere quali effetti aveva questa infezione sul mio ciclismo e con mia sorpresa era successo qualcosa di miracoloso, per qualche motivo i miei polmoni erano tornati. Le stesse sessioni che mi hanno causato così tanti problemi durante l’estate e l’autunno sono diventate facili e la sensazione di funzionare con un solo polmone è scomparsa. Ciò si è tradotto in potenza nelle gambe e in un recupero attivo più rapido, che ha visto immediatamente aumentare le mie medie. È come se il mio corpo, dovendo fare i conti con una dose completa del virus COVID, avesse finalmente la potenza di fuoco per eliminare gli effetti collaterali residui a lungo termine delle vaccinazioni. È stato un miracolo…. Ero di nuovo in affari! 

Sono passate due, poi tre, poi quattro corse e non solo potenza nelle sessioni, ma anche energia post sessione. Raggiunto l’85% di COL, poi raggiunto l’87% di COL, un aumento del mio punteggio FTP e mi sentivo ancora bene. Laddove c’era stata la paura al pensiero di 60 minuti in sella, ora c’erano energia e motivazione. Il mio aumento di peso di 5 kg derivante da un’estate di sessioni fallite e infinite ore estenuanti di Netflix sul divano aveva già iniziato a scomparire. Il piano di allenamento è tornato attivo e il 2022 sembra un posto molto migliore per essere in bicicletta di quanto pensassi in precedenza.

La mia conclusione? Beh, in realtà non ce n’è uno, a parte il fatto che probabilmente sono grato alla persona o alle persone che si sono sentite abbastanza festive da farmi il mio regalo di Natale anticipato di Omicron. Chi sa veramente di cosa si tratta, e non ho idea di cosa sia successo nel mio corpo, tutto quello che so è che sono tornato, e tornato con una vendetta. Non vedo l’ora che arrivi più tardi oggi, quando potrò saltare in sella alla mia bici e organizzare un’altra fantastica sessione di CicloZone.