Qual è la cadenza di ciclismo migliore?
La cadenza è un argomento oscuro per i ciclisti. Sappiamo tutti che pedalare a una cadenza sembra molto diverso dallo girare a un’altra e gravitiamo naturalmente verso determinate cadenze mentre…
Cos’è l’FTP e perché è importante?
La soglia di potenza funzionale è il livello mistico di potenza in uscita che costituisce la base di qualsiasi sessione di allenamento per qualsiasi ciclista esperto in qualsiasi parte del mondo.
Perché allenarsi con la potenza?
Cycling allows you to train with Power Profiles of different intensities and intervals to optimise physical gains and avoid burnout within a training period.
