Influenciadores del fitness – Darren Lee

¿Sabes que? Cada vez que reviso Instagram o Facebook, me saluda un influencer del fitness de 20 años mostrando sus...

¿Qué es COL?

En el mundo del ciclismo y del ciclismo indoor, adoptamos la metodología de entrenamiento que nos brindan los estudios de...

Mucha gente me pregunta cuáles son los ejercicios que deberían hacer para mejorar su ciclismo. Mi respuesta es siempre la...

Durante los muchos años que he practicado ciclismo, nunca entendí realmente los problemas relacionados con la salud mental y el...

He sido miembro de Bluestone Fitness Club durante 3 años y principalmente hice clases HIIT, sin embargo, siendo corredor durante...

No había escrito nada sobre COVID hasta ahora porque creo que mis opiniones y elecciones eran personales para mí y...

1. Desarrollar músculo...

¡Así que ahora he tomado un giro diferente al usar la aplicación, ya que la estoy usando para registrar qué...

He pasado de estar en la mejor forma de mi vida a una relativa mediocridad en el espacio de unas...