Fitness-Influencer – Darren Lee

Weißt du was? Jedes Mal, wenn ich Instagram oder Facebook checke, werde ich von einem 20-jährigen Fitness-Influencer begrüßt, der sein...

Was ist COL?

In der Welt des Radfahrens und des Indoor-Cyclings nutzen wir die Trainingsmethodik, die uns durch die Studien von Hunter Allan...

Viele Leute fragen mich, welche Übungen sie machen könnten, um ihr Radfahren zu verbessern. Meine Antwort darauf ist immer dieselbe:...

In den vielen Jahren, in denen ich Rad fahre, habe ich die Probleme im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit und...

Ich bin seit drei Jahren Mitglied im Bluestone Fitness Club und habe hauptsächlich an HIIT-Kursen teilgenommen. Als langjähriger Läufer bekam...

Ich habe bisher noch nichts über COVID geschrieben, da ich glaube, dass meine Meinungen und Entscheidungen für mich persönlich waren...

1. Muskeln aufbauen...

Deshalb habe ich mit der App jetzt einen anderen Weg eingeschlagen: Ich nutze sie, um zu registrieren, wie gut ich...

Ich habe mich innerhalb von etwa drei Wochen von der besten Verfassung meines Lebens zu vergleichsweiser Mittelmäßigkeit entwickelt. Aber wie...