É um facto que o ciclismo indoor tem sido geralmente controlado por grandes fabricantes de equipamento desde a década de 1990 que ainda estão, agora em 2025, a construir a mesma bicicleta básica cuja última atualização tem um quadro colorido extravagante ou apenas parece um pouco diferente, o que significa que o ciclismo indoor está fadado a estagnar porque há um limite para o que se pode fazer numa bicicleta para a tornar progressiva.
Desde 1988, quando Maddog e Jonny G se juntaram e criaram o conceito Spinning, houve apenas três grandes avanços na tecnologia de bicicletas que se destacaram. Em 2006, Dennis Keiser criou o M3, com resistência magnética e correia de transmissão PolyV em vez de uma corrente e em 2012 surgiu o M3i que adicionou a tecnologia Bluetooth e, em 2018, a primeira tentativa de tecnologia imersiva com o conceito integrado de ‘coach by color’ do ICG… e isto é tudo em 35 anos? É óbvio que a ‘Spin Bike’ em si foi praticamente destruída, quer se goste do volante à frente ou atrás, seja uma alavanca ou botão de resistência, ou um medidor de tensão de potência ou sistemas de potência calculados, sabem, uma bicicleta é uma bicicleta e não há muito que se possa fazer para tornar uma bicicleta em particular radicalmente diferente de todas as outras… ou será que há?
Como provavelmente sabe, a minha formação é em ciclismo de estrada de elite, e o crescimento do treino de ciclismo indoor para ciclistas de estrada com treinadores turbo com modo ERG tem visto monstros como Zwift e Rouvy a servir uma enorme indústria agora com ambientes de ciclismo inovadores em constante mudança e melhoria através do software por conectividade Bluetooth.
Ora, o ciclismo em grupo num estúdio é obviamente muito diferente do ciclismo individual num treinador indoor, mas apenas por aplicação. A tecnologia e o conhecimento básicos são idênticos, pois as bicicletas são basicamente geométricas idênticas e física e biomecanicamente as pessoas sentadas nelas estão a fazer a mesma coisa, e se feitas corretamente os mesmos benefícios básicos podem ser sentidos por um ciclista de grupo liderado por uma pista de dança como um ciclista de elite liderado pela sua própria motivação, desde que os detalhes de cada intervalo sejam aplicados corretamente. Um piloto de elite compreende a importância da duração do intervalo, intensidade do intervalo e RPM do intervalo em termos de resultados de treino e o seu conhecimento e desejo de resultados irão motivá-lo.
Um ciclista de grupo provavelmente não tem esse conhecimento ou motivação, no entanto, poderia realmente beneficiar dos incríveis ganhos físicos que podem ser alcançados ao realizar uma sessão adequadamente perfilada e realizada.
O CicloStudio foi desenvolvido para dar ao ciclista em grupo os benefícios, motivando-o a adotar a intensidade correta, duração do intervalo e RPM numa aula, definindo as metas, ligando o ciclista à sessão e gamificando os resultados, o que conseguimos através de algoritmos inteligentes e monitorização de dados e depois os resultados significaram o mesmo ‘gancho’ e vício que os ciclistas de estrada indoor desfrutam quando o treino pode ser replicado para o ciclista de estúdio. O verdadeiro truque era nivelar o campo de jogo para que qualquer habilidade pudesse competir com qualquer habilidade e, ao oferecer a integração de piloto mais avançada e a criação de perfil de poder, conseguimos isso sem testes desagradáveis de FTP.
Agora, voltando ao MEU treino, quero dizer que pedalar em ambientes fechados para me tornar um melhor ciclista de estrada envolve aproveitar uma peça de tecnologia que está incluída nos treinadores Turbo há alguns anos, o modo ERG ou modo ERGómetro. Isto envolve o treinador que estou a utilizar, adicionando automaticamente a quantidade precisa de resistência ao meu passeio através do treinador para me colocar precisamente na zona de intensidade correta e nas RPM corretas durante o período de tempo exato. Nem preciso de tirar as mãos do guiador. Agora, a viragem do jogo, e quero dizer ‘A MUDANÇA DO JOGO’ que sempre previ, seria a adição do modo ERG no estúdio de ciclismo indoor. Até agora, o modo ERG só estava disponível em dispositivos conectados, pois é necessária energia elétrica para fazer isto funcionar e isso sempre fez do ERG apenas um sonho e totalmente indisponível em estúdios de ciclismo de grupo, onde é fisicamente impossível ter todas as bicicletas ligadas à rede elétrica. Ser capaz de gerar energia, contê-la e armazená-la a bordo e, em seguida, utilizá-la para operar motores e software no modo ERG não é algo que os fabricantes de bicicletas indoor legados serão capazes de fazer. Isto precisa de um novo avanço no design e fabricante de bicicletas indoor… e, meninos e meninas, chegou!
Entra em cena a Energym, uma startup fabricante de bicicletas indoor com sede em Birmingham, Reino Unido, cujo CEO Will Flint, impulsionado por soluções de energia regenerativa para estúdios de saúde e fitness, concebeu e construiu a bicicleta ReGen com um USP exclusivo de energia regeneradora na infraestrutura do estúdio, que por si só é um grupo motopropulsor excelente e único que tinha a capacidade de captar toda esta energia criada pelos ciclistas numa classe e, em seguida, distribuir essa energia de volta para o estúdio sob a forma de reservas de energia limpas e regeneradas. Tudo muito inteligente, incrivelmente inteligente e louvável por si só, tenho a certeza que concordará, no entanto, sem saber, desenvolveram a solução perfeita para o enigma do modo ERG. Um encontro casual com a equipa Energym e, à primeira vista da bicicleta Regen, percebi que o que estava a ver poderia ser o maior avanço no fitness de grupo de ciclismo indoor nos últimos 20 anos. Depois de ambas as equipas de desenvolvimento terem realizado um grande esforço cooperativo, nasceu a incrível bicicleta ReGen ERG. Imagine agora um estúdio inteiro, com um perfil poderoso no seu próprio perfil FTP, tendo o software do estúdio a colocá-los na sua zona de treino perfeita em cada intervalo de cada aula. Na verdade, com o modo Studio Freestyle o instrutor controla a zona e RPM do software ao som da sua própria música e depois o intervalo criado pelo instrutor controla o ERG em todas as bicicletas do estúdio, garantindo resultados, ganhos e facilidade de gamificação e recompensa com metas predefinidas em km semanais/mensais percorridos, potência criada, ou simplesmente a maioria dos minutos passados na zona vermelha num mês, é infinito. O ERG oferece a melhor experiência de ciclismo indoor, tanto que, depois de utilizar o ERG, terá muita dificuldade em voltar às aulas manuais. Este projeto só foi possível devido à equipa de desenvolvimento da Energym e da CicloZone ser ágil e aberta com a sua criatividade, algo que as empresas de hardware definitivamente não são. Somos capazes de criar detalhes personalizados em torno do software de estúdio para fornecer marcas especiais, integrações e até mesmo acesso ao conteúdo em qualquer software de clube existente.
A indústria do ciclismo indoor precisa de um novo conceito, basta olhar e ver como o modo ERG revolucionou o treino de ciclismo de estrada indoor e deu origem ao Zwift e ROUVY e aumentou enormemente as vendas de treinadores ERG indoor desde 2015. É óbvio que a tecnologia de ciclismo irá trabalhar o seu caminho para o estúdio de ciclismo indoor e o ERG é esse. Irá definir o padrão a partir de agora e com a Energym e a Ciclo qualquer estúdio tem agora a oportunidade de saltar à frente da indústria na sua oferta de ciclismo. Educação incluída…. Suporte incluído…. Desenvolvimento garantido. É óbvio.
