Motivazione del lunedì: potenziare l’FTP con Tony Robinson

Salve, mi chiamo Anthony Robinson. I miei amici mi chiamano semplicemente Tony. Sono un decoratore autonomo di oltre trent'anni e...

La saggezza del mercoledì: Karyn Silenzi – Ottieni il massimo dalla tua pedalata indoor

Hai acquistato una bicicletta e sei pronto per intraprendere un'odissea pedalando indoor da casa per aumentare la tua forma fisica...

Non sorprende che le vendite di biciclette da interni siano triplicate di anno in anno nel 2020. A causa della...

"Gareth, vorrei essere magro come te."...

Ciao, benvenuto nel mio blog: spero che possa essere d'ispirazione per quelli di voi che tornano da un incidente o...

Con due bambine di 8 e 3 anni, Sarah è una mamma impegnata che concilia due lavori con la scuola...

Decoratore autonomo da oltre 30 anni, Tony ha iniziato il suo percorso di fitness all'età di 18 anni dopo un...

Sposata con figli adolescenti e con un lavoro relativamente sedentario come graphic designer, Kerry era un'appassionata di sport e fitness...

Siamo lieti che Karyn abbia accettato di condividere la sua esperienza e i suoi suggerimenti per ottenere il massimo dal...