Keto Parte 2: ¿Es para ti? -Darren Lee

La nutrición estilo Keto tiene, como mencioné en mi blog anterior, algunos beneficios obvios para los ciclistas y la forma...

La dieta ciclista ‘Keto’ – Darren Lee

Durante mis días de carrera me mudé al sur de España y a la costa mediterránea, lo que por supuesto...

Ya sea que se trate de unas vacaciones planificadas de dos semanas en la playa o de una infección respiratoria...

Vengo de una generación en la que, cuando era niño, tener una bicicleta era absolutamente necesario para desenvolverme como niño...

Ok, entonces has seguido mi consejo de mi blog nutricional anterior (vinculado aquí si te lo perdiste) y has reducido...

Déjame contarte una historia... hace mucho tiempo, en una galaxia muy, muy lejana... bueno, tal vez no tan lejos y...

Como ocurre con la mayoría de los regímenes de ejercicio físico y programas de entrenamiento, el trabajo real que realiza...

Para responder a esta pregunta, probablemente sea más fácil decirle exactamente para qué FTP (potencia de umbral funcional) no es...

Como puede que sepas o no, no hace mucho escribí un blog sobre mi experiencia posterior a la vacunación después...