Zoals je misschien wel of niet weet, heb ik niet zo lang geleden een blog geschreven over mijn ervaringen na de vaccinatie nadat ik hier in Groot-Brittannië de dubbele vaccinatie AstraZeneca had genomen. In mijn vorige blog schreef ik over de verminderde aërobe capaciteit die ik ervoer en het effect dat dit had op mijn krachtproductie en mijn vermogen om trainingen en lessen te volbrengen die voorheen geen probleem waren. 

Mijn dubbele vaccinaties waren vroeg in het jaar 2021 en vanaf de eerste vaccinatie moest ik het grootste deel van de lente, zomer en herfst vechten tegen dit effect op mijn training. Ik zag wel verbeteringen, maar ik ben nooit echt in de buurt van mijn niveau van vóór de vaccinaties gekomen. In feite verlaagde ik mijn functionele drempelvermogen in mijn CicloZone-profiel met 30 watt om me in staat te stellen sessies te voltooien en me op zijn minst een basisstartpunt te geven van waaruit ik kon werken, in de verwachting dat ik snel zou terugkeren naar mijn status van vóór de vax. Maar dit gebeurde nooit zoals ik had verwacht en ik heb nooit echt grote verbeteringen gezien, ook al bracht ik aanzienlijke tijd op de fiets door. 

Nu vond er veel zelfonderzoek plaats en dacht ik bij mezelf: ‘Heb ik gelijk als ik al deze schuld op de vaccinaties leg, of moet ik gewoon accepteren dat mijn vermogen om nu op 50-jarige leeftijd te herstellen van perioden van ziekte niet zo goed zal zijn als toen ik jonger was? Ik merkte echter dat ik nog steeds niet in staat was om te herstellen van de VO2 rode zone-intervallen… en soms zelfs helemaal moest stoppen met trappen om mezelf de tijd te geven mijn longen met lucht te vullen… en dit was zeker niets voor mij.

De herfst kwam en toen kwam de winter en natuurlijk stond Kerstmis in het verschiet en hoewel we het grootste deel van het jaar relatief opgesloten waren gebleven, was de tijd gekomen om naar de winkels te gaan om onze cadeautjes te kopen en ons voor te bereiden op de feestdagen. Dit betekende natuurlijk dat we vrienden ontmoetten voor een drankje en de onvermijdelijke gezelligheid die deze periode van het jaar met zich meebrengt. Hoe mooi dit ook was, de glimp van de normaliteit die we hadden was van zeer korte duur, aangezien zowel ikzelf als mijn vrouw Stacy zeer snel een positief COVID-testresultaat behaalden, omdat we niet wisten dat de Omicron-variant was geland. Omdat ik dubbel gevaccineerd was, had ik goede hoop dat de symptomen zeer mild zouden zijn. Hoe fout kon ik het hebben, aangezien zowel ikzelf als Stacy werden getroffen door het volledige scala aan verkoudheidssymptomen, van pijn en kwalen, hoesten, temperatuurschommelingen tot en met een gebrek aan smaak en de gevreesde hersenmist, waardoor ik meestal op de bank op een permanente Netflix-lus zat, emmers water drinkt en paracetamol laat knallen zoals Maltesers. 

Terwijl ik het feit vervloekte dat ik zojuist het grootste deel van het jaar had geprobeerd mijn conditie te herstellen na de voorjaarsvaccinatie, begon ik mezelf voor te bereiden op het feit dat mijn hoop op deelname aan de klassieke voorjaarsritten in 2022 waarschijnlijk opnieuw moest worden beoordeeld. Ik schudde rond half december eindelijk de ergste symptomen van me af en sprong voorzichtig weer op de fiets om te zien welk effect deze infectie op mijn fietsen had en tot mijn verbazing was er iets wonderbaarlijks gebeurd, om de een of andere reden waren mijn longen teruggekeerd. Dezelfde sessies die mij de hele zomer en herfst zoveel problemen hebben bezorgd, zijn nu makkelijker geworden en het gevoel dat ik op één enkele long functioneerde, was verdwenen. Dit vertaalde zich in kracht in de benen en een sneller actief herstel, waardoor mijn gemiddelden meteen omhoog gingen. Het is alsof mijn lichaam, dat te maken kreeg met een volledige dosis van het COVID-virus, eindelijk de vuurkracht had om de resterende bijwerkingen van de vaccinaties op langere termijn te bestrijden. Het was een wonder…. Ik was weer aan het werk! 

Er gingen twee, toen drie en toen vier ritten voorbij en niet alleen kracht tijdens de sessies, maar ook energiek na de sessie. 85% COL behaald, daarna 87% COL behaald, een stijging in mijn FTP-score en voelde nog steeds goed. Waar angst was geweest bij de gedachte aan 60 minuten in het zadel, was er nu energie en motivatie. Mijn gewichtstoename van 5 kg na een zomer vol mislukte sessies en eindeloze uitgeputte Netflix-uren op de bank begon al te verdwijnen. Het trainingsplan stond weer klaar en 2022 ziet er een veel beter uit om op de fiets te zijn dan ik vooraf had gedacht.

Mijn conclusie? Nou, die is er niet echt, afgezien van het feit dat ik waarschijnlijk de persoon of personen dankbaar ben die zich feestelijk genoeg voelden om mij mijn vroege kerstcadeau van Omicron te geven. Wie weet echt waar dit allemaal over gaat, en ik heb geen idee wat er in mijn eigen lichaam aan de hand is, het enige wat ik weet is dat ik terug ben, en terug met wraak. Ik kan niet wachten tot ik later vandaag op mijn fiets mag springen en weer een geweldige CicloZone-sessie kan neerzetten.