Wie Sie vielleicht wissen oder auch nicht, habe ich vor nicht allzu langer Zeit einen Blog über meine Erfahrungen nach der Impfung nach der AstraZeneca-Doppelimpfung hier in Großbritannien geschrieben. In meinem vorherigen Blog habe ich über die verminderte aerobe Kapazität geschrieben, die ich erlebt habe, und über die Auswirkungen, die sich auf meine Kraftproduktion und meine Fähigkeit, Trainingseinheiten und Kurse zu absolvieren, die zuvor kein Problem darstellten, hatten.
Meine Doppelimpfungen fanden zu Beginn des Jahres 2021 statt und von der ersten Impfung an hatte ich den größten Teil des Frühlings, Sommers und Herbstes mit diesem Effekt auf mein Training zu kämpfen. Ich habe zwar Verbesserungen gesehen, aber ich habe nie wieder annähernd mein Niveau vor der Impfung erreicht. Tatsächlich habe ich die Leistungsschwelle meiner funktionellen Schwelle in meinem CicloZone-Profil um 30 Watt gesenkt, um mir die Möglichkeit zu geben, Sitzungen zu absolvieren, und um mir zumindest einen Basis-Ausgangspunkt zu geben, von dem aus ich arbeiten kann, in der Erwartung, dass ich schnell zu meinem Zustand vor der Impfung zurückkehren würde, aber das passierte nie so, wie ich es erwartet hatte, und ich sah nie wirklich große Verbesserungen, obwohl ich viel Zeit auf dem Fahrrad verbrachte.
Nun wurde viel nachgedacht und ich dachte mir: „Liege es richtig, wenn ich die ganze Schuld auf die Impfungen schiebe, oder sollte ich einfach die Tatsache akzeptieren, dass meine Fähigkeit, mich von Krankheitsphasen zu erholen, jetzt, mit 50 Jahren, nicht mehr so gut sein wird wie damals, als ich jünger war? … Aber ich bin eine wettbewerbsorientierte Seele und werde es auch immer sein, mehr als jeder andere gegenüber mir selbst, also habe ich durchgehalten und in meinen Trainingseinheiten immer Druck gemacht, immer in der Hoffnung, dass sich eine Wende ergeben würde. Allerdings war ich immer noch nicht in der Lage, mich von den VO2-Intervallen im roten Bereich zu erholen. Manchmal musste ich sogar ganz mit dem Treten aufhören, um Zeit zu haben, meine Lungen mit Luft zu füllen. Und das war ganz sicher nicht mein Stil.
Der Herbst kam und dann kam der Winter und natürlich stand Weihnachten vor der Tür und obwohl wir den größten Teil des Jahres relativ abgeriegelt waren, war es an der Zeit, in die Geschäfte zu gehen, um unsere Geschenke zu kaufen und uns auf die Festtage vorzubereiten, und das bedeutete natürlich, sich mit Freunden auf einen Drink zu treffen und das unvermeidliche gesellige Beisammensein zu genießen, das diese Jahreszeit mit sich bringt. So schön das auch war, der Einblick in die Normalität, den wir hatten, war nur von kurzer Dauer, da sowohl ich als auch meine Frau Stacy sehr schnell ein positives COVID-Testergebnis hatten, da die Omicron-Variante, ohne dass wir wussten, aufgetaucht war. Da ich doppelt geimpft war, hatte ich große Hoffnungen, dass die Symptome sehr mild sein würden. Wie falsch ich liegen konnte, da sowohl ich als auch Stacy von der ganzen Bandbreite an Erkältungssymptomen betroffen waren, von Schmerzen, Husten, Temperaturschwankungen bis hin zu Geschmacklosigkeit und dem gefürchteten Gehirnnebel, der mich im Allgemeinen auf dem Sofa sitzen ließ, in einer permanenten Netflix-Schleife, eimerweise Wasser trinkend und Paracetamol schluckend wie Malteser.
Ich verfluchte die Tatsache, dass ich gerade den größten Teil des Jahres damit verbracht hatte, meine Fitness nach der Frühjahrsimpfung wiederherzustellen, und begann mich darauf vorzubereiten, dass meine Hoffnungen auf die Teilnahme an den Frühjahrsklassikern im Jahr 2022 wahrscheinlich neu bewertet werden mussten. Mitte Dezember schüttelte ich endlich die schlimmsten Symptome ab und sprang vorsichtig wieder aufs Fahrrad, um zu sehen, welche Auswirkungen diese Infektion auf mein Radfahren hatte. Zu meiner Überraschung geschah etwas Wunderbares: Aus irgendeinem Grund war meine Lunge zurückgekehrt. Die gleichen Sitzungen, die mir den ganzen Sommer und Herbst über so viele Probleme bereitet haben, wurden einfach einfacher und das Gefühl, dass ich nur mit einer einzigen Lunge arbeiten musste, war verschwunden. Dies führte zu mehr Kraft in den Beinen und einer schnelleren aktiven Erholung, was zu einem sofortigen Anstieg meiner Durchschnittswerte führte. Es ist, als ob mein Körper, der mit einer vollen Dosis des COVID-Virus klarkommen musste, endlich die Feuerkraft hätte, die verbleibenden längerfristigen Nebenwirkungen der Impfungen zu bewältigen. Es war ein Wunder…. Ich war wieder im Geschäft!
Zwei, dann drei, dann vier Fahrten vergingen und ich hatte nicht nur Power in den Sessions, sondern auch nach der Session voller Energie. 85 % COL erreicht, dann 87 % COL erreicht, eine Steigerung meines FTP-Scores und es fühlte sich immer noch gut an. Wo beim Gedanken an 60 Minuten im Sattel Angst herrschte, waren jetzt Energie und Motivation da. Meine 5-kg-Gewichtszunahme nach einem Sommer voller fehlgeschlagener Sitzungen und endloser erschöpfter Netflix-Stunden auf dem Sofa war bereits verschwunden. Der Trainingsplan stand wieder auf dem Programm und 2022 scheint ein viel besserer Ort zum Radfahren zu sein, als ich zuvor gedacht hatte.
Mein Fazit? Nun, das gibt es eigentlich nicht, abgesehen von der Tatsache, dass ich wahrscheinlich der Person oder den Personen dankbar bin, die festlich genug waren, mir mein vorzeitiges Weihnachtsgeschenk von Omicron zu schenken. Wer weiß wirklich, worum es geht, und ich habe keine Ahnung, was in meinem eigenen Körper vorgegangen ist. Ich weiß nur, dass ich zurück bin, und zwar mit aller Macht. Ich kann es kaum erwarten, bis ich später auf mein Fahrrad steige und eine weitere großartige CicloZone-Session absolviere.
