Motivation och visdom: Karyn Silenzi

13 mars 2023

Karyn Silenzi är en canfitpro PRO TRAINER och en North America Master Trainer för Team ICG och Life Fitness Academy. Hon presenterar på internationella fitnesskonferenser, skriver innehåll för internationella företag och tidningar, undervisar i flera fitnessklasser varje vecka och håller träningsworkshops i Nordamerika i flera olika former.

Vi är mycket glada över att Karyn har gått med på att dela med sig av sina erfarenheter och tips för att få ut det mesta av inomhuscykling som en del av vår ”Wednesday Wisdom”-serie!

Fler Senaste Artiklar

Ciclos ambition: att skapa en global standard för prestationsdata för inomhuscykling

I årtionden har inomhuscykling varit ett av de mest populära gruppträningsformaten i världen. Miljontals människor cyklar varje vecka på gym,...

Varför effektbaserad inomhuscykling aldrig slog igenom (och vad vi gör annorlunda)

Varför effektbaserad inomhuscykling aldrig tog över Låt oss börja med en obekväm sanning. Power är en av de mest exakta,...

Fiber, fett, protein och effekt: Inomhuscyklistens guide till att överlista insulin (och din mage)

Så du har anmält dig till inomhuscykling, spännt fast dig i pedalerna och börjat driva igenom dessa brutala kraftprofilerade intervaller...

Första 30 dagarna gratis med CicloZone-appen

Vill du bli övermänsklig? Följ nyheter från CicloZone-bloggen

Denna webbplats skyddas av reCAPTCHA och Googles Integritetspolicy och Användarvillkor gäller

Rulla till toppen