Comme vous le savez peut-être ou non, j’ai écrit un blog il n’y a pas si longtemps sur mon expérience post-vaccination après avoir reçu la double vaccination AstraZeneca ici au Royaume-Uni. Dans mon blog précédent, j’ai parlé de la capacité aérobie réduite que j’ai ressentie et de l’effet que cela a eu sur ma production d’énergie et ma capacité à suivre des séances d’entraînement et des cours qui n’étaient auparavant pas un problème. 

Mes doubles vaccinations ont eu lieu au début de l’année 2021 et dès la première, j’ai dû lutter contre cet effet sur mon entraînement pendant la majeure partie du printemps, de l’été et de l’automne. J’ai constaté des améliorations, mais je n’ai jamais vraiment retrouvé mon niveau d’avant la vaccination. En fait, j’ai réduit le niveau de puissance de mon seuil fonctionnel dans mon profil CicloZone de 30 watts pour me permettre de terminer des séances et au moins me donner un point de départ de base à partir duquel travailler, en m’attendant à un retour rapide à mon état d’avant la vaccination, mais cela ne s’est jamais produit comme je m’y attendais et je n’ai jamais vraiment vu de grandes améliorations même si je passais beaucoup de temps sur le vélo. 

Maintenant, beaucoup d’introspection ont eu lieu et je me suis dit : « Ai-je raison de rejeter toute cette faute sur les vaccinations ou devrais-je simplement accepter le fait qu’aujourd’hui, à 50 ans, ma capacité à me remettre de périodes de maladie ne sera pas aussi bonne que lorsque j’étais plus jeune »…. Cependant, je me trouvais toujours incapable de récupérer des intervalles de zone rouge VO2… en fait, je devais parfois arrêter complètement de pédaler pour me donner le temps de remplir mes poumons d’air… et cela ne me ressemblait certainement pas.

L’automne est arrivé, puis l’hiver est apparu et bien sûr Noël était à l’horizon et même si nous étions restés relativement confinés pendant la majeure partie de l’année, le moment était venu de nous aventurer dans les magasins pour acheter nos cadeaux et préparer les fêtes de fin d’année et cela signifiait bien sûr rencontrer des amis pour prendre un verre et l’inévitable socialisation qui accompagne cette période de l’année. Aussi agréable que cela puisse être, l’aperçu de la normalité que nous avons eu a été de très courte durée, car ma femme Stacy et moi-même avons très rapidement obtenu un résultat positif au test COVID, car à notre insu, la variante Omicron était arrivée. Étant doublement vacciné, j’espérais beaucoup que les symptômes seraient très légers. Je peux me tromper, car Stacy et moi-même avons été frappés par toute la gamme de symptômes du rhume, depuis les courbatures, la toux, les fluctuations de température, jusqu’au manque de goût et au redoutable brouillard cérébral, qui me laissait généralement assis sur le canapé sur une boucle Netflix permanente, buvant des seaux d’eau et faisant éclater du paracétamol comme des Maltesers. 

Maudissant le fait que j’ai passé la majeure partie de l’année à essayer de retrouver ma forme physique après la vaccination du printemps, j’ai commencé à me préparer au fait que mes espoirs de participer aux courses classiques du printemps en 2022 allaient probablement devoir être réévalués. J’ai finalement éliminé les pires symptômes vers la mi-décembre et j’ai provisoirement remonté le vélo pour voir quel effet cette infection avait sur mon cyclisme et, à ma grande surprise, quelque chose de miraculeux s’était produit, pour une raison quelconque, mes poumons étaient revenus. Les mêmes séances qui m’avaient causé tant de problèmes tout au long de l’été et de l’automne sont devenues faciles et le sentiment de fonctionner sur un seul poumon a disparu. Cela s’est traduit par une puissance dans les jambes et une récupération active plus rapide, ce qui a immédiatement vu mes moyennes augmenter. C’est comme si mon corps, confronté à une dose complète du virus COVID, avait enfin la puissance de feu nécessaire pour éliminer les effets secondaires résiduels à long terme des vaccinations. C’était un miracle…. J’étais de retour aux affaires ! 

Deux, puis trois, puis quatre sorties se sont écoulées et non seulement de la puissance pendant les séances, mais aussi de l’énergie après la séance. 85 % de COL atteint, puis 87 % de COL atteint, une augmentation de mon score FTP et je me sentais toujours bien. Là où il y avait eu la peur à l’idée de 60 minutes en selle, il y avait désormais de l’énergie et de la motivation. Ma prise de poids de 5 kg suite à un été de séances ratées et d’interminables heures d’épuisement sur Netflix sur le canapé avait déjà commencé à disparaître. Le plan d’entraînement était de retour et 2022 s’annonce bien meilleur pour être sur un vélo que je ne l’avais imaginé auparavant.

Ma conclusion ? Eh bien, il n’y en a pas vraiment, mis à part le fait que je suis probablement reconnaissant envers la ou les personnes qui se sont senties suffisamment festives pour m’offrir mon cadeau de Noël anticipé d’Omicron. Qui sait vraiment de quoi il s’agit, et je n’ai aucune idée de ce qui se passe dans mon propre corps, tout ce que je sais, c’est que je suis de retour, et de retour avec vengeance. J’ai hâte d’être plus tard dans la journée pour pouvoir sauter sur mon vélo et réaliser une autre superbe séance CicloZone.