Rider-dials för studiokunder

Dials för studiokunder

Realtidswatt, puls och RPM från ansluten cykel och valfritt HR-band

Målzoner baserade på klassprofil och riderns personliga FTP

Klassprofil med progressionslinje som visar riderns aktuella prestation

Valfritt deltagande i leaderboard

Ingen prenumeration för studioride

Personligt motstånd varje ride

De flesta effektbaserade system bygger på separata FTP-testpass — med en enda kadens och position under en krävande dag

Indoor cycling fungerar inte så

CicloZone Adaptive FTP fastställer FTP under strukturerat pass — analys av zoner, RPM och positioner

I slutet av passet får riders en FTP-rekommendation och väljer om de vill använda den.

Ingen separat test. Ingen artificiell setup. Bara riktigt riding.

Hur mycket motstånd? Tänk inte, bara cykla

CicloZone-appen ger tydlig zonvägledning och automatisk motståndsjustering för ERG-cyklar

Aktiv återhämtning

Svårighetsgrad <2

Maxpuls 50–60 %

Din FTP <55%

”Lättaste” zonen. För återhämtning efter hårda intervaller, ökar blodflödet och minskar trötthet. Känns lätt, normalt tal möjligt. Obegränsad tid

Aerob återhämtning

Svårighetsgrad 3-4

Maxpuls 61–70 %

Din FTP 56–75 %

Relativt lätt zon för att förbättra aerob kapacitet och använda fett som energi. Andning ökar men samtal möjligt

Laktatutållighet

Svårighetsgrad 5-6

Maxpuls 71–80 %

Din FTP 76–90 %

Tuffare intervaller börjar i grön Zon 3. Laktat byggs upp. Svårt att prata. Viktig träningszon

Laktattröskel

Svårighetsgrad 7-8

Maxpuls 81–90 %

Din FTP 91-105%

”Sweet spot”-zon för att höja FTP. Omöjligt att prata, fullt fokus krävs

VO2 Max / Anaerob

Svårighetsgrad 9-10

Maxpuls 91–100 %

Din FTP 106–120 %

Röd Zon 5 över nuvarande kapacitet. Omöjligt att prata, full återhämtning krävs

Jämför dig bara med ditt gårdags-jag

Följ framsteg, analysera post-ride-data, tjäna badges, exportera PDF för AI-analys och dela i sociala medier

Topplista efter COL%, Kcal och genomsnittlig W/Kg

Rider-deltagande är valfritt

Mätt intervallprestation

CicloZone Output Level (COL%) kombinerar zonintensitet, RPM, sittande/stående position och varaktighet för att beräkna ansträngning i % rider-förmåga

Skapar meningsfull feedback, rättvis tävling och tydlig svårighetsgrad — från tillgängliga pass till högprestandaklasser

Njut av free ride dial utan prenumeration

Förfinade dials med flera mätvärden för personliga pass eller pre/post-träningscardio

On-demand Home Ride-pass

Revolutionerande indoor cycling-app för cyklister och icke-cyklister

CicloZone-appen synkar cykeldata och anpassar upplevelsen vid varje tramptag

Vad våra riders säger

Cindy

Imponerad av CicloZone

Klassen är utmanande men roliga – beroendeframkallande!

Jag har tränat med CicloZone i nästan ett år nu. Jag är imponerad av instruktörernas kunskap och personlighet samt variationen av pass. Ciclo är ett fantastiskt och effektivt träningsverktyg för cyklister och icke-cyklister. Klassen är utmanande men roliga — beroendeframkallande! Jag trodde aldrig att hemmaträning kunde vara så engagerande!

Claire

Kan inte leva utan CicloZone

Det är inte vilken cycling-app som helst

För mig är CicloZone min fitnesszon, välmåendezon, prestationszon och motivationszon. Inte bara en app — min cycling-app.

Pete

Tekniken är helt rätt

Klassen är utmanande men roliga – beroendeframkallande!

Sedan lockdown har gym varit stängda eller minskat klasser… CicloZone har fantastiska tränare och exakt teknik som hjälper dig få ut max av varje pass.

Kier

Gick ner 20 kg med CicloZone

Efter 6 månader hade jag tappat 20 kg

Jag började min Ciclo-resa utan erfarenhet med ett mål — gå ner 12 kg före mitt bröllop… Efter 6 månader hade jag tappat 20 kg. Det fungerar verkligen!

Dina exklusiva fördelar

Garanterad effektivitet

Kvalitet före kvantitet: CicloZone säkerställer optimal intensitet och förhindrar överträning

Ökat självförtroende

Säg hej då till teststress. CicloZone-appen beräknar din effektprofil och justerar den.

Ständig uppmuntran

När du cyklar belönar Ciclo AI dig med badges och uppgraderar din profil

Hitta det perfekta passet bland 250+ profiler

Låg, medel eller hög intensitet. 30–60 min. Tillgänglig på engelska, spanska och portugisiska

30 dagars Home Ride gratis prov

Vill du bli övermänsklig? Följ nyheter från CicloZone-bloggen

Denna webbplats skyddas av reCAPTCHA och Googles Integritetspolicy och Användarvillkor gäller