13 de março de 2023

Com a aproximação das grandes ocasiões de compras – Black Friday, Cyber Monday e Natal –, novembro é o momento ideal para garantir um bom negócio nos mais recentes equipamentos de fitness e de treino, antes de os preços subirem com a onda do «New Year, New You».

Enquanto aplicação de ciclismo indoor personalizada e assente em ciência, a CicloZone já é o destino certo para uma experiência de ciclismo indoor divertida, imersiva e orientada para resultados. Mas, se está a pensar investir numa nova bicicleta, vale a pena consultar as análises do nosso fundador, Darren Lee, sobre as Top 5 Indoor Bikes antes de gastar o seu dinheiro, começando por…

Peloton

Visão geral

O fenómeno que é a Peloton conquistou o mundo, trazendo nos últimos seis anos as aulas estilo spinning dos ginásios comerciais para dentro de casa. «Superestrelas» do fitness sobem para a bicicleta e dão aulas rhythm ’n’ ride motivadoras, assentes na música, com uma pitada de dados métricos e de competição à mistura.

Pontos positivos

A bicicleta vem, como é evidente, com o seu grande ecrã tátil, a partir do qual acede à enorme biblioteca de aulas Peloton on demand e a várias aulas em direto. A bicicleta em si é, na prática, uma indoor cycle de quadro standard, do tipo que conhecemos desde os anos 90 – dos tempos da Tomahawk ICE – com uma estética claramente modernizada para a pôr ao nível dos tempos atuais. Os ajustes verticais e horizontais do selim são simples, e o guiador pode ser regulado em altura da mesma forma.

A bicicleta calcula a potência através de um algoritmo baseado no nível de resistência e na velocidade a que gira os pedais. Estes dados são depois apresentados no ecrã durante as aulas em direto, permitindo-lhe competir com outros ciclistas da mesma aula. A potência é aumentada adicionando resistência através do tradicional manípulo situado por baixo do guiador, na barra transversal. A pedalada é suave e confortável, embora, em cima da bicicleta, fique evidente que esta não tem o mesmo nível comercial de algumas das outras no mercado.

Pontos negativos

Em primeiro lugar, há a questão do preço. Com cerca de 2000 dólares, esta bicicleta é um equipamento dispendioso, ao qual acrescem assinaturas mensais da biblioteca Peloton a partir dos 20 dólares.

Em segundo lugar, por este valor, a bicicleta não traz um extensómetro nem um medidor de potência direto: depende inteiramente do algoritmo para esses dados. Isso significa que a calibração pode tornar-se um problema quando comparada com sistemas de potência mais precisos e, sobretudo para o ciclista mais experiente, essas diferenças são bastante evidentes.

Para mim, porém, o maior problema são as próprias aulas. A maioria é construída em torno do ritmo e da batida da música, sem qualquer tentativa de aplicar uma verdadeira metodologia de treino ciclista. Isto deixa a intensidade nas mãos do ciclista, pelo que não é possível garantir que está a pedalar com o esforço certo – nem a mais nem a menos – em qualquer das aulas. Enquanto equipamento de treino, fica, por isso, claramente aquém de algumas das outras plataformas disponíveis.

Veredicto

A Peloton tem uma enorme base de seguidores em todo o mundo e as aulas que oferece agradam efetivamente a muita gente. Mas, como esta é uma análise à bicicleta, temos de a avaliar tal como ela é – sem o ecrã e sem a biblioteca de aulas.

A bicicleta em si é cara e não tem a qualidade mais alta, e a qualidade das aulas, em termos de treino ciclista, também fica bastante aquém quando comparada com outras plataformas de aulas orientadas disponíveis no mercado.