{"id":9281,"date":"2023-03-13T11:33:02","date_gmt":"2023-03-13T11:33:02","guid":{"rendered":"https:\/\/ciclozone.com\/blog\/sabedoria-de-quarta-feira-karyn-silenzi-3-principais-itens-obrigatorios\/"},"modified":"2026-03-30T23:07:12","modified_gmt":"2026-03-30T22:07:12","slug":"sabedoria-de-quarta-feira-karyn-silenzi-3-principais-itens-obrigatorios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ciclozone.com\/pt-pt\/blog\/sabedoria-de-quarta-feira-karyn-silenzi-3-principais-itens-obrigatorios\/","title":{"rendered":"Sabedoria de quarta-feira: Karyn Silenzi &#8211; 3 principais itens obrigat\u00f3rios"},"content":{"rendered":"<p>N\u00e3o \u00e9 nenhuma surpresa que as vendas de bicicletas indoor triplicaram ano ap\u00f3s ano em 2020. Devido \u00e0 pandemia, a bicicleta indoor tornou-se um dos produtos mais procurados e, com isso, muitas d\u00favidas inundaram a internet.<\/p>\n<p>Saber o que procurar ir\u00e1 gui\u00e1-lo e tornar as suas decis\u00f5es de compra de bicicletas indoor claras e simplificadas. Os fabricantes de equipamentos produzem bicicletas h\u00e1 anos e ao longo das d\u00e9cadas a diferen\u00e7a de qualidade \u00e9 aparente.<\/p>\n<p>Muitas pessoas concentram-se em caracter\u00edsticas que t\u00eam um valor limitado na funcionalidade global. Se realmente deseja obter o m\u00e1ximo da sua compra, existem alguns elementos-chave que deseja para obter a maior funcionalidade.<\/p>\n<p>Aqui est\u00e3o as tr\u00eas principais coisas que precisa de saber sobre o que procurar antes de comprar<br \/>Consola<br \/>N\u00famero um da lista: para desafiar eficazmente o seu condicionamento f\u00edsico, deve ter uma forma de medir o seu progresso.<\/p>\n<p>Longe v\u00e3o os tempos em que uma bicicleta sem display era suficiente. Hoje em dia, a maioria das unidades de qualidade possui monitores que mostram m\u00faltiplas m\u00e9tricas de desempenho, como a cad\u00eancia, a dist\u00e2ncia, a queima cal\u00f3rica, o n\u00edvel de resist\u00eancia e os watts, que s\u00e3o produtos da cad\u00eancia e da resist\u00eancia. Ter acesso a esta informa\u00e7\u00e3o \u00e9 inestim\u00e1vel para alcan\u00e7ar resultados relacionados com o condicionamento f\u00edsico. Se pode medir, pode melhor\u00e1-lo.<\/p>\n<p>Capacidade Bluetooth\/ANT+<br \/>Tanto o Bluetooth como o ANT+ permitem a transfer\u00eancia de dados de curto alcance entre dois ou mais dispositivos.<\/p>\n<p>Isto permite a conectividade e a comunica\u00e7\u00e3o entre a sua bicicleta e v\u00e1rios dispositivos e programas, garantindo que todas as informa\u00e7\u00f5es do seu exerc\u00edcio possam ser armazenadas e analisadas no futuro. Isto leva a uma maior funcionalidade ao ligar-se a uma infinidade de guias, programas e aplica\u00e7\u00f5es de ciclismo, todos concebidos para ajudar o ciclista a aproveitar ao m\u00e1ximo o seu tempo na bicicleta.<\/p>\n<p>Medidor de energia<br \/>Embora muitas bicicletas tenham a capacidade de mostrar leituras de pot\u00eancia, a precis\u00e3o \u00e9 importante.<\/p>\n<p>Alguns modelos de bicicletas estimam a pot\u00eancia com base num algoritmo que tem em conta tanto a engrenagem como a cad\u00eancia. Embora isto seja melhor do que n\u00e3o ter quaisquer dados, considere investir numa bicicleta equipada com um medidor de pot\u00eancia que mede em vez de calcular o esfor\u00e7o.<\/p>\n<p>Ao discutir se a bicicleta que procura tem isto, pergunte onde est\u00e1 localizado o medidor de pot\u00eancia do extens\u00f3metro. Se o representante de vendas n\u00e3o conseguir responder a esta quest\u00e3o, o modelo provavelmente n\u00e3o est\u00e1 equipado com um medidor de energia. A diferen\u00e7a de pre\u00e7o entre a pot\u00eancia estimada e a pot\u00eancia medida vale a pena.<\/p>\n<p>Conclus\u00e3o<br \/>A maioria das bicicletas de alta qualidade ter\u00e1 automaticamente dois ou todos estes tr\u00eas detalhes, o que significa que n\u00e3o ter\u00e1 de se preocupar tanto com outros detalhes, como o peso do volante ou a durabilidade, pois estes j\u00e1 ser\u00e3o tidos em conta.<\/p>\n<p>Ao focar-se nos detalhes que realmente importam, ter\u00e1 uma bicicleta que n\u00e3o s\u00f3 o aproximar\u00e1 dos seus objetivos de fitness, mas tamb\u00e9m reter\u00e1 valor e manter\u00e1 um valor de revenda mais elevado.<\/p>\n<p>Volte na pr\u00f3xima semana para saber mais sobre como aproveitar ao m\u00e1ximo o seu passeio de ciclismo indoor\u2026<\/p>\n<p>Consulte os guias da CicloZone para as bicicletas indoor de melhor or\u00e7amento e mais sofisticadas no nosso blog, come\u00e7ando pela Keiser M3i<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e3o \u00e9 nenhuma surpresa que as vendas de bicicletas indoor triplicaram ano ap\u00f3s ano em 2020. 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