{"id":9031,"date":"2026-01-14T13:48:57","date_gmt":"2026-01-14T13:48:57","guid":{"rendered":"https:\/\/ciclozone.com\/blog\/pourquoi-la-puissance-na-jamais-augmente-et-ce-que-nous-faisons-differemment\/"},"modified":"2026-03-30T23:05:15","modified_gmt":"2026-03-30T22:05:15","slug":"pourquoi-la-puissance-na-jamais-augmente-et-ce-que-nous-faisons-differemment","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ciclozone.com\/fr\/blog\/pourquoi-la-puissance-na-jamais-augmente-et-ce-que-nous-faisons-differemment\/","title":{"rendered":"Pourquoi la puissance n\u2019a jamais augment\u00e9 (et ce que nous faisons diff\u00e9remment)"},"content":{"rendered":"\n

Pourquoi le cyclisme en salle bas\u00e9 sur la puissance n’a jamais pris le dessus<\/strong><\/p>\n\n

Commen\u00e7ons par une v\u00e9rit\u00e9 inconfortable.<\/p>\n\n

La puissance est l\u2019une des mesures d\u2019entra\u00eenement les plus pr\u00e9cises, individualis\u00e9es et progressives pour le cyclisme. Il vous indique objectivement \u00e0 quel point une personne travaille dur en termes de d\u00e9penses humaines et de r\u00e9cup\u00e9ration et si elle s\u2019am\u00e9liore. Dans presque tous les autres contextes cyclistes, ce n\u2019est pas n\u00e9gociable.<\/p>\n\n

Et pourtant, dans les studios de cyclisme en salle, les cours bas\u00e9s sur la puissance restent une niche, tandis que les salles remplies de coureurs rebondissent en rythme sur des v\u00e9los stationnaires sur des listes de lecture vaguement motivantes, sans structure, sans progression et sans aucun objectif d’entra\u00eenement perceptible.<\/p>\n\n

Ce n\u2019est pas un \u00e9chec technologique.<\/p>\n\n

C\u2019est un \u00e9chec dans la fa\u00e7on dont les responsabilit\u00e9s ont \u00e9t\u00e9 historiquement attribu\u00e9es.<\/p>\n\n

La d\u00e9pendance \u00e0 l\u2019instructeur dont personne ne veut parler<\/strong><\/p>\n\n

Les concepts traditionnels de cyclisme en salle bas\u00e9s sur la puissance imposaient une charge silencieuse mais \u00e9norme aux instructeurs.<\/p>\n\n

Ils avaient besoin de comprendre les seuils, les zones, les protocoles de test et les nuances physiologiques, tout en g\u00e9rant une salle en direct, en entra\u00eenant en toute s\u00e9curit\u00e9, en observant la fatigue, en indiquant la cadence, en g\u00e9rant la r\u00e9sistance et en maintenant l’engagement des participants.<\/p>\n\n

Cette attente m\u00e9conna\u00eet fondamentalement le r\u00f4le de l\u2019instructeur de cyclisme en salle.<\/p>\n\n

L\u2019enseignement du cyclisme en salle est une discipline d\u2019exercices de groupe de niveau 3, con\u00e7ue autour de la s\u00e9curit\u00e9, de l\u2019inclusivit\u00e9 et de l\u2019effort relatif \u2013 et non de tests physiologiques, de prescriptions de performances ou de conception d\u2019entra\u00eenement bas\u00e9e sur des seuils. Demander aux instructeurs de r\u00e9aliser des tests FTP, d’interpr\u00e9ter les zones de puissance ou de g\u00e9rer une charge de formation individualis\u00e9e introduit des probl\u00e8mes de risque, de responsabilit\u00e9 et de champ d’exercice que la plupart des parcours de DPC \u00e9vitent \u00e0 juste titre.Level 3 group exercise discipline<\/strong>, designed around safety, inclusivity, and relative effort \u2014 not physiological testing, performance prescription, or threshold-based training design. Asking instructors to deliver FTP testing, interpret power zones, or manage individualised training load introduces\u00a0risk, liability, and scope-of-practice concerns<\/strong>\u00a0that most CPD pathways rightly avoid.<\/p>\n\n

Il n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 question de r\u00e9sistance des instructeurs.<\/p>\n\n

Il s\u2019agissait de demander aux instructeurs d\u2019assumer des responsabilit\u00e9s qui ne leur appartenaient pas.<\/p>\n\n

Le rythme du cyclisme<\/strong><\/p>\n\n

Si une classe n\u2019a pas de structure, elle ne peut pas \u00eatre dispens\u00e9e de mani\u00e8re incorrecte.<\/p>\n\n

S\u2019il n\u2019y a pas de progression, il ne peut manquer de faire progresser personne.<\/p>\n\n

S\u2019il n\u2019y a aucune intention mesurable, personne ne peut remettre en question le r\u00e9sultat. Personne ne peut nier que les s\u00e9ances \u00ab traditionnelles \u00bb bas\u00e9es sur le rythme ne profitent pas dans une certaine mesure aux cavaliers si elles sont dispens\u00e9es avec comp\u00e9tence par un bon instructeur qualifi\u00e9, mais m\u00eame les meilleurs instructeurs ne peuvent garantir aucune progression\u2026. Ou donnez des r\u00e9sultats de formation sp\u00e9cifiques.<\/p>\n\n

\u2026\u2026 Et bien s\u00fbr, nous devions arriver \u00e0 l\u2019in\u00e9vitable. Comme le rythme et la musique sont les seuls ingr\u00e9dients, cela a donn\u00e9 \u00e0 certains instructeurs l’opportunit\u00e9 de briser compl\u00e8tement le moule\u2026\u2026.. Peut-\u00eatre pour le choc, certainement pour les likes, nous arrivons au ph\u00e9nom\u00e8ne moderne du cours de cyclisme en salle \u00ab non traditionnel \u00bb influenc\u00e9 par Instagram, \u00ab non traditionnel \u00bb uniquement rythm\u00e9 \u2013 o\u00f9 l’intention d’entra\u00eenement est remplac\u00e9e par une chor\u00e9graphie du haut du corps de plus en plus enthousiaste qui secouerait la t\u00eate qui alarmerait la plupart des biom\u00e9caniciens, et la ferme conviction que \u00ab le sentir dans votre \u00e2me \u00bb est un substitut valable au stimulus et \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration. Nous avons m\u00eame des instructeurs qui roulent sur une p\u00e9dale et qui font de la gymnastique sur le v\u00e9lo\u2026 Maintenant, je suis presque s\u00fbr que les accr\u00e9ditateurs CPD n’offrent pas de points CPD pour cela et les avocats en mati\u00e8re de risque et de responsabilit\u00e9 doivent se frotter les mains !!!non traditional<\/strong>\u2018 rhythm-only indoor cycling class \u2014 where training intent is replaced by increasingly enthusiastic head-shaking, upper-body choreography that would alarm most biomechanists, and the firm belief that \u201cfeeling it in your soul\u201d is a valid substitute for stimulus and recovery. We have even got instructors riding on one pedal performing gymnastics over the bike\u2026.. Now I\u2019m pretty sure that the CPD accreditors don\u2019t offer CPD points for this and the risk and liability lawyers must be rubbing their hands together!!!<\/p>\n\n

Il n’y a rien de mal \u00e0 suivre un cours ax\u00e9 sur la musique\u2026. Ces cours sont faciles \u00e0 enseigner, faciles \u00e0 planifier et, surtout, ils peuvent \u00eatre dispens\u00e9s sans risque.can be taught with no risk.<\/strong><\/p>\n\n

C’est pourquoi ils \u00e9voluent\u2026 Cependant, si la puissance est la mesure humaine ultime et que le cyclisme est la forme la plus pure d’entra\u00eenement de puissance fonctionnelle, ne manquons-nous pas quelque chose ici\u2026. ?<\/p>\n\n

La complicit\u00e9 discr\u00e8te de l\u2019op\u00e9rateur<\/strong><\/p>\n\n

Soyons maintenant justes envers les op\u00e9rateurs, car c\u2019est l\u00e0 que la situation devient plus claire.<\/p>\n\n

Les op\u00e9rateurs ne se r\u00e9veillent pas en voulant suivre des cours non structur\u00e9s. Ce qu\u2019ils veulent, ce sont des salles pleines, un minimum de plaintes et une livraison coh\u00e9rente, s\u00fbre et d\u00e9fendable.<\/p>\n\n

Lorsqu\u2019une proposition de classe repose sur des instructeurs qui interpr\u00e8tent des donn\u00e9es physiologiques complexes en temps r\u00e9el \u2013 sans syst\u00e8mes pour les prendre en charge \u2013 la structure devient risqu\u00e9e. La responsabilit\u00e9 devient inconfortable. Et tout ce qui introduit des tests, des prescriptions ou une progression mesurable entra\u00eene des implications op\u00e9rationnelles et juridiques.<\/p>\n\n

Ainsi, au lieu d\u2019int\u00e9grer des syst\u00e8mes de formation structur\u00e9s, de nombreux studios ont opt\u00e9 par d\u00e9faut pour des formats o\u00f9 le risque de livraison \u00e9tait minime et la responsabilit\u00e9 diffuse \u2013 souvent centr\u00e9s sur la musique, l\u2019\u00e9nergie et la personnalit\u00e9 plut\u00f4t que sur l\u2019intention de la formation.delivery risk was minimal and responsibility was diffuse<\/strong>\u00a0\u2014 often centred around music, energy, and personality rather than training intent.<\/p>\n\n

Le r\u00e9sultat inattendu ?<\/p>\n\n

Des studios qui chargent de plus en plus leurs instructeurs et leurs playlists Spotify priv\u00e9es de d\u00e9livrer les sessions\u2026.. Accompagn\u00e9 bien s\u00fbr des frais de licence ppl qui accompagnent chaque cours enseign\u00e9 avec la musique originale de l’artiste.<\/p>\n\n

Pourquoi le pouvoir aurait d\u00fb gagner facilement \u2013 \u200b\u200bmais ne l\u2019a pas fait<\/strong><\/p>\n\n

Le cyclisme en salle bas\u00e9 sur la puissance aurait d\u00fb \u00eatre la r\u00e9ponse \u00e0 tout cela. Il utilise de la musique, bien s\u00fbr, et tout est bas\u00e9 sur le rythme pour guider le RPM, mais cela ne d\u00e9pend pas de la musique. Cela d\u00e9tourne l\u2019attention de la musique et la place sur le trajet lui-m\u00eame. Il offre une structure. Il propose une progression. Il offre une individualisation. Il offre l\u2019inclusivit\u00e9 et offre une immersion non seulement auditive mais aussi visuelle.<\/p>\n\n

Mais il n\u2019a pas r\u00e9ussi \u00e0 \u00e9voluer, et c\u2019est parce qu\u2019il a demand\u00e9 aux instructeurs de supporter la complexit\u00e9 et de livrer le produit, ce qui n\u2019est pas leur r\u00f4le.<\/p>\n\n

Il a demand\u00e9 aux instructeurs \u2013 dont le r\u00f4le est l\u2019accouchement et la s\u00e9curit\u00e9 \u2013 d\u2019agir en tant que physiologistes.<\/p>\n\n

Elle demandait aux op\u00e9rateurs de g\u00e9rer l’expertise plut\u00f4t que les syst\u00e8mes.<\/p>\n\n

Et il a demand\u00e9 aux studios d\u2019absorber les risques sans infrastructure technique appropri\u00e9e.<\/p>\n\n

Le pouvoir a donc \u00e9t\u00e9 mis de c\u00f4t\u00e9 dans de nombreux studios et l\u00e0 o\u00f9 il est utilis\u00e9, la maintenabilit\u00e9 du concept est \u00e9crasante \u2013 non pas parce qu\u2019il ne fonctionne pas, mais parce qu\u2019il exigeait que la responsabilit\u00e9 de la complexit\u00e9 se d\u00e9roule dans un nouvel endroit.<\/p>\n\n

Ciclo : La complexit\u00e9 du syst\u00e8me<\/strong><\/p>\n\n

Ciclo adopte une approche fondamentalement diff\u00e9rente.<\/p>\n\n

Au lieu de demander aux instructeurs de comprendre l\u2019entra\u00eenement en puissance, Ciclo le comprend en leur nom. Les instructeurs dispensent simplement le cours comme avant en fonction d’intervalles de RPM et d’intensit\u00e9 et la plateforme interpr\u00e8te l’effort, individualise la difficult\u00e9, guide les coureurs et g\u00e8re la progression automatiquement – sans tests, prescriptions ou explications physiologiques n\u00e9cessaires en studio.<\/p>\n\n

Les instructeurs dispensent les cours exactement comme ils sont form\u00e9s\u00a0:<\/p>\n\n

Cadence de coaching (RPM)<\/p>\n\n

Guider le choix de la r\u00e9sistance<\/p>\n\n

G\u00e9rer la s\u00e9curit\u00e9 et la fatigue<\/p>\n\n

Cr\u00e9er une exp\u00e9rience de groupe engageante<\/p>\n\n

La complexit\u00e9 se situe l\u00e0 o\u00f9 elle doit \u00eatre : au sein du syst\u00e8me, en \u00e9liminant les tests FTP avec Adaptive FTP qui s’int\u00e8gre et fonctionne au sein des classes elles-m\u00eames, et en fournissant un contenu structur\u00e9 et profil\u00e9 pr\u00eat \u00e0 permettre aux instructeurs de faire leur travail !!!<\/p>\n\n

Les cavaliers re\u00e7oivent une formation structur\u00e9e et efficace.<\/p>\n\n

Les instructeurs restent prot\u00e9g\u00e9s et confiants.<\/p>\n\n

Et les op\u00e9rateurs poss\u00e8dent enfin un produit \u00e9volutif et d\u00e9fendable.<\/p>\n\n

Le vrai changement<\/strong><\/p>\n\n

Ciclo ne remplace pas les moniteurs. Cela les prot\u00e8ge.<\/p>\n\n

Cela ne r\u00e9duit pas l\u2019\u00e9nergie. Cela lui donne un but.<\/p>\n\n

Et il ne demande pas aux op\u00e9rateurs de choisir entre une livraison s\u00fbre et une formation efficace : il offre les deux.<\/p>\n\n

Le cyclisme en salle bas\u00e9 sur la puissance n\u2019a pas \u00e9chou\u00e9.<\/p>\n\n

Il attendait simplement un syst\u00e8me suffisamment mature pour assumer cette responsabilit\u00e9.<\/p>\n\n

Entrez Ciclo et CicloStudio.<\/strong><\/p>\n\n

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