![\"\"](\"https:\/\/ciclozone-marketing.on-forge.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/thumb_2391bad9-7a89-480e-9076-6d756b5a077c61d6f8af199c9.png\")
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Comme vous le savez peut-\u00eatre ou non, j’ai \u00e9crit un blog il n’y a pas si longtemps sur mon exp\u00e9rience post-vaccination apr\u00e8s avoir re\u00e7u la double vaccination AstraZeneca ici au Royaume-Uni. Dans mon blog pr\u00e9c\u00e9dent, j\u2019ai parl\u00e9 de la capacit\u00e9 a\u00e9robie r\u00e9duite que j\u2019ai ressentie et de l\u2019effet que cela a eu sur ma production d\u2019\u00e9nergie et ma capacit\u00e9 \u00e0 suivre des s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement et des cours qui n\u2019\u00e9taient auparavant pas un probl\u00e8me.\u00a0<\/span><\/p>\n Mes doubles vaccinations ont eu lieu au d\u00e9but de l’ann\u00e9e 2021 et d\u00e8s la premi\u00e8re, j’ai d\u00fb lutter contre cet effet sur mon entra\u00eenement pendant la majeure partie du printemps, de l’\u00e9t\u00e9 et de l’automne. J\u2019ai constat\u00e9 des am\u00e9liorations, mais je n\u2019ai jamais vraiment retrouv\u00e9 mon niveau d\u2019avant la vaccination. En fait, j’ai r\u00e9duit le niveau de puissance de mon seuil fonctionnel dans mon profil CicloZone de 30 watts pour me permettre de terminer des s\u00e9ances et au moins me donner un point de d\u00e9part de base \u00e0 partir duquel travailler, en m’attendant \u00e0 un retour rapide \u00e0 mon \u00e9tat d’avant la vaccination, mais cela ne s’est jamais produit comme je m’y attendais et je n’ai jamais vraiment vu de grandes am\u00e9liorations m\u00eame si je passais beaucoup de temps sur le v\u00e9lo.\u00a0<\/span><\/p>\n Maintenant, beaucoup d\u2019introspection ont eu lieu et je me suis dit : \u00ab Ai-je raison de rejeter toute cette faute sur les vaccinations ou devrais-je simplement accepter le fait qu\u2019aujourd\u2019hui, \u00e0 50 ans, ma capacit\u00e9 \u00e0 me remettre de p\u00e9riodes de maladie ne sera pas aussi bonne que lorsque j\u2019\u00e9tais plus jeune \u00bb\u2026. Cependant, je me trouvais toujours incapable de r\u00e9cup\u00e9rer des intervalles de zone rouge VO2\u2026 en fait, je devais parfois arr\u00eater compl\u00e8tement de p\u00e9daler pour me donner le temps de remplir mes poumons d’air\u2026 et cela ne me ressemblait certainement pas.<\/p>\n L’automne est arriv\u00e9, puis l’hiver est apparu et bien s\u00fbr No\u00ebl \u00e9tait \u00e0 l’horizon et m\u00eame si nous \u00e9tions rest\u00e9s relativement confin\u00e9s pendant la majeure partie de l’ann\u00e9e, le moment \u00e9tait venu de nous aventurer dans les magasins pour acheter nos cadeaux et pr\u00e9parer les f\u00eates de fin d’ann\u00e9e et cela signifiait bien s\u00fbr rencontrer des amis pour prendre un verre et l’in\u00e9vitable socialisation qui accompagne cette p\u00e9riode de l’ann\u00e9e. Aussi agr\u00e9able que cela puisse \u00eatre, l\u2019aper\u00e7u de la normalit\u00e9 que nous avons eu a \u00e9t\u00e9 de tr\u00e8s courte dur\u00e9e, car ma femme Stacy et moi-m\u00eame avons tr\u00e8s rapidement obtenu un r\u00e9sultat positif au test COVID, car \u00e0 notre insu, la variante Omicron \u00e9tait arriv\u00e9e. \u00c9tant doublement vaccin\u00e9, j\u2019esp\u00e9rais beaucoup que les sympt\u00f4mes seraient tr\u00e8s l\u00e9gers. Je peux me tromper, car Stacy et moi-m\u00eame avons \u00e9t\u00e9 frapp\u00e9s par toute la gamme de sympt\u00f4mes du rhume, depuis les courbatures, la toux, les fluctuations de temp\u00e9rature, jusqu’au manque de go\u00fbt et au redoutable brouillard c\u00e9r\u00e9bral, qui me laissait g\u00e9n\u00e9ralement assis sur le canap\u00e9 sur une boucle Netflix permanente, buvant des seaux d’eau et faisant \u00e9clater du parac\u00e9tamol comme des Maltesers.\u00a0<\/span><\/p>\n Maudissant le fait que j’ai pass\u00e9 la majeure partie de l’ann\u00e9e \u00e0 essayer de retrouver ma forme physique apr\u00e8s la vaccination du printemps, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 me pr\u00e9parer au fait que mes espoirs de participer aux courses classiques du printemps en 2022 allaient probablement devoir \u00eatre r\u00e9\u00e9valu\u00e9s. J’ai finalement \u00e9limin\u00e9 les pires sympt\u00f4mes vers la mi-d\u00e9cembre et j’ai provisoirement remont\u00e9 le v\u00e9lo pour voir quel effet cette infection avait sur mon cyclisme et, \u00e0 ma grande surprise, quelque chose de miraculeux s’\u00e9tait produit, pour une raison quelconque, mes poumons \u00e9taient revenus. Les m\u00eames s\u00e9ances qui m’avaient caus\u00e9 tant de probl\u00e8mes tout au long de l’\u00e9t\u00e9 et de l’automne sont devenues faciles et le sentiment de fonctionner sur un seul poumon a disparu. Cela s’est traduit par une puissance dans les jambes et une r\u00e9cup\u00e9ration active plus rapide, ce qui a imm\u00e9diatement vu mes moyennes augmenter. C\u2019est comme si mon corps, confront\u00e9 \u00e0 une dose compl\u00e8te du virus COVID, avait enfin la puissance de feu n\u00e9cessaire pour \u00e9liminer les effets secondaires r\u00e9siduels \u00e0 long terme des vaccinations. C’\u00e9tait un miracle\u2026. J’\u00e9tais de retour aux affaires !\u00a0 <\/span><\/p>\n Deux, puis trois, puis quatre sorties se sont \u00e9coul\u00e9es et non seulement de la puissance pendant les s\u00e9ances, mais aussi de l’\u00e9nergie apr\u00e8s la s\u00e9ance. 85\u00a0% de COL atteint, puis 87\u00a0% de COL atteint, une augmentation de mon score FTP et je me sentais toujours bien. L\u00e0 o\u00f9 il y avait eu la peur \u00e0 l’id\u00e9e de 60 minutes en selle, il y avait d\u00e9sormais de l’\u00e9nergie et de la motivation. Ma prise de poids de 5 kg suite \u00e0 un \u00e9t\u00e9 de s\u00e9ances rat\u00e9es et d’interminables heures d’\u00e9puisement sur Netflix sur le canap\u00e9 avait d\u00e9j\u00e0 commenc\u00e9 \u00e0 dispara\u00eetre. Le plan d\u2019entra\u00eenement \u00e9tait de retour et 2022 s\u2019annonce bien meilleur pour \u00eatre sur un v\u00e9lo que je ne l\u2019avais imagin\u00e9 auparavant. Ma conclusion ? Eh bien, il n\u2019y en a pas vraiment, mis \u00e0 part le fait que je suis probablement reconnaissant envers la ou les personnes qui se sont senties suffisamment festives pour m\u2019offrir mon cadeau de No\u00ebl anticip\u00e9 d\u2019Omicron. Qui sait vraiment de quoi il s\u2019agit, et je n\u2019ai aucune id\u00e9e de ce qui se passe dans mon propre corps, tout ce que je sais, c\u2019est que je suis de retour, et de retour avec vengeance. J’ai h\u00e2te d’\u00eatre plus tard dans la journ\u00e9e pour pouvoir sauter sur mon v\u00e9lo et r\u00e9aliser une autre superbe s\u00e9ance CicloZone.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Comme vous le savez peut-\u00eatre ou non, j’ai \u00e9crit un blog il n’y a pas si longtemps sur mon exp\u00e9rience post-vaccination apr\u00e8s avoir re\u00e7u la double vaccination AstraZeneca ici au Royaume-Uni. 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